22 дек в 17:02:50
….. но потом мы добежали до почищенного ЖК 🔥… И после 6 км по льду, тут ноги сами побежали 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️. Музыка 🎧, свежий воздух ❄️ и я бегууууу в кайф! + 6км почти пешком по льду, и + 5км по ЖК в удовольствие!!! 🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:32 /км | 27:43 |
|
Анзор Анзорович
Людмила, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Анзор Анзорович
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 🚀
22 дек в 16:59:42
Бег по льду ❄️🏃🏻♀️. - это почти пешком 🫢🙃…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:25 /км | 44:34 |
|
19 дек в 16:17:21
Погода сегодня таки прямо не лётная 🫢, но немножечко получилось пробежаться))) ❄️🎄 Утром было прям морозненько ❄️, а сейчас снежно и уже не так холодно! Всем бежать!!!))) 🏃🏻♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:10 /км | 35:52 |
|
17 дек в 16:38:32
Сегодня так ❄️✌️🏃🏻♀️))))… + 10км к зимнему ультрамарафону декабря 2024 🤪))).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:18 /км | 01:03:18 |
|
16 дек в 20:58:50
Ох, и намелоооооо ❄️❄️❄️ Очень сложно было сегодня бежать, поэтому всего лишь +5 км сегодня 🏃🏻♀️…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:10 /км | 30:54 |
|
14 дек в 21:32:13
Легкая пробежка перед сном 🩵👍))).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:36 /км | 33:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
13 дек в 19:41:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:44 /км | 01:07:29 |
|
10 дек в 18:02:08
… и 9 км в компании с самой собой и любимой музыкой 🎵🩵🏃🏻♀️! Итого сегодня + 15 км в копилочку декабря 🫶❄️!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:49 /км | 52:29 |
|
10 дек в 18:00:06
Прекрасное завершение трудового дня - пробежка на свежем воздухе ❄️🏃🏻♀️! 6 км в приятной девчачьей компании 🩵🫶…. и…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:26 /км | 44:38 |
|
7 дек в 19:53:11
Вот и в Москву пришла зима ❄️. Отличная вечерняя пробежка получилась). + 11 км ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:18 /км | 01:09:25 |
|
6 дек в 9:44:18
Доброе утро, страна!!! 🇷🇺 Выдался свободный час с утра, решила не упускать возможности). Ещё 9 км в копилочку зимнего ультрамарафона ❄️🩵!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:04 /км | 54:36 |
|
3 дек в 17:23:09
Начало положено 👌. Первая десятка из 100км ультрамарафона декабря ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:49 /км | 58:19 |
|
ЗдОрово! Молодец!
Спасибо ☺️
2 ноя в 15:15:02
Шикарна погода в Москве для солнечной пробежки ☀️🔥💪🫶!!! Пробежала в каааайф!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:29 /км | 01:11:31 |
|
29 окт в 19:34:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:42 /км | 57:15 |
|
Загрузка...