Мащенкова Руслана

5 10
Подписчики Подписки
Город: Невель
Возраст: 28
Активности: 15 (48.37 км.)
События: 11
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
27 июл 2023 в 17:32:36
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.01 км 06:38 /км 13:21  Загрузка от 26.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
25 июл 2023 в 23:55:59
Вечерняя пробежка с дочкой) Всё ближе к цели 🙌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.07 км 06:41 /км 20:32  Загрузка от 25.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
24 июл 2023 в 23:27:19
Моя компашка сегодня) Со мной 3 круга бегают) Дальше кружусь одна)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.60 км 06:37 /км 30:27  Загрузка от 24.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
19 июл 2023 в 22:31:13
Вечерняя пробежка наедине с собой)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.40 км 07:00 /км 30:48  Загрузка от 19.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
18 июл 2023 в 21:14:46
Это было вчера. Вечерняя министр+пробежка с девочками.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.10 км 06:34 /км 13:48  Загрузка от 17.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
16 июл 2023 в 22:54:08
Сегодня со мной сынуля старший. 5 км. я молодец!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 06:37 /км 33:27  Загрузка от 16.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
14 июл 2023 в 23:07:29
Вечерняя пробежка. Бегаем с дочей) Спустя 2 недели бега могу 1.5 км без перехода на ходьбу пробежать,для меня это достижение!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.50 км 06:39 /км 23:19  Загрузка от 14.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
12 июл 2023 в 21:38:34
Сегодня бегаю с малышами. Удовольствие ещё то конечно🙈 Но мой минимум 2 км. выполнен! Я молодец!!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.05 км 06:20 /км 12:59  Загрузка от 12.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
11 июл 2023 в 22:18:53
Сегодня самая длинная дистанция в моей жизни) Не так всё плохо,я ещё живая) Группа поддержки со мной)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 06:58 /км 35:07  Загрузка от 11.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
7 июл 2023 в 23:04:48
Немного выпала из графика тренировок из-за болезни,но я снова в строю и с новыми силами. Группа поддержки у меня мощнейшая)После пробежки немного "йоги"
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.44 км 07:29 /км 25:47  Загрузка от 07.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
👍хорошая группа поддержки
3 июл 2023 в 23:20:49
Сегодня тоже бегала на лайте. С мощной группой поддержки) Недооценивала разминку перед пробежкой и заминку после,до сегодняшнего дня не делала,повредила надкостницу. А вот сегодня сделала и разминку и заминку, ощущения не передать словами,после пробежки такая бодрость и ничего не болит) Сегодня я почувствовала бег с другой стороны)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.20 км 07:01 /км 15:28  Загрузка от 03.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
2 июл 2023 в 21:26:06
Маленькая пробежка вечером. Немного приболела,на этой неделе пока не больше 3 км) Но лучше немножко,чем ничего) Сегодня бегала по улицам города,было интересно ловить взгляды прохожих,по началу переживала "что же они обо мне подумают" ,а потом просто перестала обращать внимание)любимая музыка и только вперёд!!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.50 км 06:30 /км 16:16  Загрузка от 02.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
Я, по началу, бегал в лесу, но там дорога для машины и очень кривая. Когда приобрел кроссовки, то перешёл на "дорожку здоровья" вдоль дороги из поселка. Стеснялся машин, автобусов, редких прохожих гуляющих. Сейчас вообще безразлично на всех. И бегаю утром до 7 утра, чтоб не сгореть, благо сейчас облачно, влажно и дожди. Не представляю какого это в городе бегать.
2 июл 2023 в 14:12:01
Вчерашняя вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.17 км 10:04 /км 21:51  Загрузка от 01.07.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
30 июн 2023 в 22:53:41
Ещё+3 км ) Я молодец! Было тяжко,но верю что скоро будет легче) Сегодня со мной сынуля младший бегает) 1 круг пробежали вместе)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.11 км 08:25 /км 26:12  Загрузка от 30.06.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
29 июн 2023 в 22:18:31
Я молодец! Мои первые 3 км бега. Горжусь собой! Доча поддерживала, кружок со мной пробежала)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.14 км 07:49 /км 24:33  Загрузка от 29.06.2023 00:00:00 Мащенкова Руслана
Руслана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Руслана спасибо рады вам 🤝
Загрузка...