степанов александр

5 0
Подписчики Подписки
Город: Tatarsky r-n , Tatarsk g
Возраст: 73
Активности: 33 (224.61 км.)
События: 9
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
58.93 км 17.14 км/ч 03:26:26  Загрузка от 04.06.2024 00:00:00 степанов александр
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
29.33 км 18.43 км/ч 01:35:31  Загрузка от 02.06.2024 00:00:00 степанов александр
вчера была баня!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.30 км 07:00 /км 16:08  Загрузка от 26.05.2024 00:00:00 степанов александр
Что то тяжеловато было сегодня..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.30 км 06:46 /км 29:08  Загрузка от 25.05.2024 00:00:00 степанов александр
В третьей четверти быстрее бежалось (?)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.30 км 06:43 /км 28:53  Загрузка от 24.05.2024 00:00:00 степанов александр
В последней четверти дистанции тяжеловато было, но я держусь..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 06:54 /км 42:51  Загрузка от 23.05.2024 00:00:00 степанов александр
Бежалось легко!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:46 /км 40:39  Загрузка от 22.05.2024 00:00:00 степанов александр
Бежалось хорошо, только дождик моросил.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.20 км 06:49 /км 28:38  Загрузка от 21.05.2024 00:00:00 степанов александр
Первый день начался под сильным дождем, но бежалось легко.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.80 км 07:12 /км 27:25  Загрузка от 20.05.2024 00:00:00 степанов александр
Почти два месяца делал не большие пробежки, нужно стремится выбежать из 6мин/км. Задача понятна.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.50 км 06:25 /км 35:21  Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 степанов александр
,бег после болезни
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.07 км 07:03 /км 14:37  Загрузка от 05.10.2023 00:00:00 степанов александр
хорошо бежалось
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.59 км 06:35 /км 36:52  Загрузка от 02.08.2023 00:00:00 степанов александр
Опять Симпл ран потерял 2км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.22 км 06:24 /км 20:38  Загрузка от 30.07.2023 00:00:00 степанов александр
продублировал утреннюю пробежку..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:19 /км 38:32  Загрузка от 27.07.2023 00:00:00 степанов александр
Симпл ран не записал 6км. Обидно
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 06:21 /км 19:04  Загрузка от 27.07.2023 00:00:00 степанов александр
прихожу в форму после ДР..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.10 км 07:13 /км 29:38  Загрузка от 26.07.2023 00:00:00 степанов александр
бежалось хорошо, без приключений..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 06:01 /км 37:22  Загрузка от 23.07.2023 00:00:00 степанов александр
немного размялся, сахар натощак -3,7
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.40 км 06:17 /км 21:25  Загрузка от 21.07.2023 00:00:00 степанов александр
сахар был,перед пробежкой, -13,2
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:24 /км 39:08  Загрузка от 19.07.2023 00:00:00 степанов александр
Бежалось легко, правда темп не радует..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.40 км 06:16 /км 46:28  Загрузка от 17.07.2023 00:00:00 степанов александр
хотел больше пробежать, но вмешался "синий домик"..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 06:05 /км 42:41  Загрузка от 14.07.2023 00:00:00 степанов александр
12 июл 2023 в 11:32:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.20 км 06:12 /км 26:06  Загрузка от 12.07.2023 00:00:00 степанов александр
трек писал другим приложением (Кайнакс спорт трекер), все отлично.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.09 км 06:03 /км 36:56  Загрузка от 11.07.2023 00:00:00 степанов александр
сахар низковат - 2,7
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.20 км 06:20 /км 13:56  Загрузка от 09.07.2023 00:00:00 степанов александр
бежал не напрягаясь..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.40 км 05:47 /км 19:41  Загрузка от 07.07.2023 00:00:00 степанов александр
Мой рекорд, без проблем, правда духа (темпа) не хватило..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:04 /км 37:01  Загрузка от 06.07.2023 00:00:00 степанов александр
не очень напрягался, к сожалению..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.50 км 05:59 /км 26:57  Загрузка от 05.07.2023 00:00:00 степанов александр
был низкий сахар 2,4 Поэтому не удалось пробежать свои 5 км..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.50 км 06:04 /км 21:14  Загрузка от 04.07.2023 00:00:00 степанов александр
А как проявляется низкий сахар во время бега?
.....Слабость, одышка, не хотение бежать?! Или..???
Убийственная слабость,желание бежать было, но сил не было , помогло маленько ст.ложка меда перед пробежкой..
Сегодня проблем нет, вышел из 6мин..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.30 км 05:50 /км 30:55  Загрузка от 03.07.2023 00:00:00 степанов александр
GPS с начало забега не работал, он ошибся 0,5 км, не дописал
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.30 км 09:01 /км 20:46  Загрузка от 01.07.2023 00:00:00 степанов александр
Знакомая тема- потеря GPS !
за июль км десять потерял из за jps
Я специально не подсчитывал потери за месяц, но тоже, регулярно наблюдаю потерю GPS ! А иногда, искривление пространства, трасса изображается там, где я не бежал! Я бегаю без интернета, чисто по спутнику и тут вопрос- пожет с интернетом будет меньше искажений?! Или- не зависит?!
моя первая 5км пробежка, но силы еще немного остались, на будущие бега.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.18 км 06:32 /км 33:55  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 степанов александр
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.80 км 06:35 /км 18:26  Загрузка от 23.05.2023 00:00:00 степанов александр
Загрузка...