Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10

Брось вызов своей выносливости, уверенно покори 3 этап “Эволюции” и подними планку своих достижений! 💪🏻

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 21.10 по 27.10 Завершен
Регистрация:
с 14.10.2024 00:00 по 21.10.2024 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 21.10.2024 00:00 по 27.10.2024 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
Первый раз: 21 км
Новичок: 28 км
Любитель: 56 км
Профи: 112 км

Уолт Дисней однажды сказал: "Прогресс – это возможность, спрятанная в каждой трудности.

На этапе Прогресс вы сможете ощутить, что ваше тело способно работать еще сильнее, мощнее и эффективнее. Здесь начинается рост результатов и открываются новые, ранее скрытые возможности.

Вы готовы узнать, на что способны, проявив сознательное усилие воли?

🏃‍♂️ Приглашаем вас преодолеть новые границы: выберите желаемый уровень сложности:

Первый раз: 21 км - 3 км в день
Новичок: 28 км - 4 км в день
Любитель: 56 км - 8 км в день
Профи: 112 км - 16 км в день

👟 Забег доступен для всех, кто пробежал 1 и 2 этапы, независимо от подготовки и выбранного уровня сложности – важны лишь ваш железный характер и стремление к прогрессу!

Продолжайте свой путь беговой эволюции с уверенностью в своих силах и возможностях. Этот этап поможет вам приобрести новый опыт и достичь еще больших результатов!

🌐 Формат: участвовать можно из любой точки мира

🔥 На этапе "Прогресс" у вас есть неограниченное количество попыток, чтобы улучшить свой результат и достичь новых высот.
💪🏻 Соревнуйтесь с другими участниками и устанавливайте новые рекорды.
🏅Вы также можете заказать себе яркую атрибутику: медаль с персональной гравировкой и стильную футболку.

Не забудьте делиться своим прогрессом в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Базовый
Стандарт (Базовый + Медаль)
Полный (Стандарт + Гравировка)
Футболка (Базовый + Футболка)
Стандарт + Футболка
VIP (Всё включено)

Регистрируйся и стартуй

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
Эволюция. 4 этап: Эволюция с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
Эволюция. 2 этап: Развитие с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
Эволюция. 1 этап: Начало с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024

Что почитать

Лента событий

Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.88 км 09:22 /км 27:00  Загрузка от 27.10.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Последние силы выжимаю - ночью поставила свой личный рекорд, пробежала 4,66, а вот теперь - 5,55 км.... Тяжело с непривычки, но последний день Эволюции - в эту неделю не каждый день удавалось бегать, поэтому экстренно наверстываю упущенное
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 07:50 /км 43:32  Загрузка от 27.10.2024 00:00:00 Макарова Вероника
Ещё немного, ещё чуть-чуть, и я стану человеком шагающим! Спасибо Эволюции - раньше и 1 км с трудом пробегала, предпочитая короткие забеги на малые дистанции , либо челночный бег... А вот теперь прямо мышцы горят, километраж растёт, а с ним и выносливость.... Скоро и 5 км смогу преодолеть за раз, я верю!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.66 км 07:51 /км 36:39  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Макарова Вероника
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.05 км 05:11 /км 36:34  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Сальников Евгений
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.53 км 05:33 /км 08:31  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Сальников Евгений
В поддержку сына ещё чуток пробежала, составила ему компанию)) надеюсь, и он составит мне компанию вечером и завтра!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.94 км 07:59 /км 15:30  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Макарова Вероника
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.56 км 08:06 /км 28:51  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Макарова Вероника
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.12 км 07:33 /км 53:47  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Татаринова Анжелика
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.08 км 04:55 /км 49:34  Загрузка от 25.10.2024 00:00:00 Сальников Евгений
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.62 км 06:21 /км 16:40  Загрузка от 25.10.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Хотела накануне вечером устроить пробежку, тем более, что дети собрались на набережную, погонять на велосипедах, но, к сожалению, не вышло - оказывается, люди после работы очень активно проводят время!!! На набережной дорожка одна, интересная такая - спуски, подъемы, виражи... Пристроилась на разминку или вижу невероятное - она битком полна бегунов!!! Пермский марафон давно прошел, но тут, двое выбегают из кустов и сразу на дорожку, их с круга догоняют ещё пятеро, следом толпа бежит, человек 20, если не больше, метров 30 от них - ещё трое... Одиноких бегунов было немало, но, в основном, такими компаниями... И тут я поняла, что пока бегать в толпе я не готова!!! И испытала огромную благодарность этому сайту и его организаторам за такую шикарную возможность бегать там, где тебе комфортно, в удобное время и в своём темпе!!! Сегодня успели с сыном перед уроками пробежаться, вечером так же планируем каникулы отметить - я пробежкой, а он - велозаездом))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.84 км 07:13 /км 13:18  Загрузка от 25.10.2024 00:00:00 Макарова Вероника
Утренний бег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.33 км 08:02 /км 26:47  Загрузка от 25.10.2024 00:00:00 Макаров Александр
24 окт в 18:09:20
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 06:14 /км 01:08:34  Загрузка от 24.10.2024 00:00:00 Пфефер Ирина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.71 км 07:19 /км 49:10  Загрузка от 24.10.2024 00:00:00 Татаринова Анжелика
24 окт в 6:41:03
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 06:11 /км 01:08:02  Загрузка от 24.10.2024 00:00:00 Пфефер Ирина
Утренний бег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 07:45 /км 31:02  Загрузка от 24.10.2024 00:00:00 Макаров Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:41 /км 01:07:03  Загрузка от 23.10.2024 00:00:00 Васильев Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.20 км 07:45 /км 09:19  Загрузка от 23.10.2024 00:00:00 Ильязова Наталья
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 08:06 /км 40:53  Загрузка от 23.10.2024 00:00:00 Ильязова Наталья
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.01 км 06:24 /км 51:21  Загрузка от 23.10.2024 00:00:00 Васильев Владимир
Загрузка...