Маслов Алексей
| 2 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Город Омск |
| Возраст: | 36 |
| Активности: | 10 (67 км.) |
| События: | 35 |
1 ноя в 17:16:35
После ночной смены выспался и решил устроить вечернюю пробежку и коллегу заставил🤭 если бы не подписался на этот недельный марафон, то отдыхал бы и восстанавливается после травмированный... Обязательно нужно разминаться и разогревать мышцы, иначе можно только усугубить всё... Как это сделал я, на своих ошибках только получается учиться🤭 колено и ахиллово сухожилие... Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:11 /км | 39:00 |
|
31 окт в 14:19:40
Между ночными сменами решил не терять себя, лёгкая пробежка и домой, готовиться к ночной смене
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 05:50 /км | 14:00 |
|
30 окт в 20:18:25
Часы по показаниям всегда меньше показывают
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 05:39 /км | 01:22:31 |
|
30 окт в 19:09:57
Перед работой побегал, с больной пяткой... Всё возраст разваливаюсь по маленькую, как старый ишак😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:32 /км | 31:00 |
|
29 окт в 20:52:52
Утром сдавал донорскую кровь, так как подписался на недельный забег- не мог пропустить сегодня пробежку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:18 /км | 15:46 |
|
28 окт в 20:52:30
После работы, после 1000м в бассейне, под дождиком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 05:38 /км | 19:12 |
|
27 окт в 20:27:02
Восстановительные лёгкая пробежка после рабочего дня, перед сном) добегался-колену хана) уже полтора месяца не проходит
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:17 /км | 40:04 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 окт в 18:59:09
26.10.2024г в Омске проводился ночной забег "3 темные мили", 3 круга, но я как обычно напутал и побежал ещё один лишний круг😂 Старт начался в 19 часов по Омском времени, пробежал дистанцию 6,3км за 30мин
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 04:37 /км | 30:04 |
|
25 окт в 20:27:53
Пробежка 22 октября перед работой по скверу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:29 /км | 56:05 |
|
20 окт в 18:35:17
6.10.2024г. "Trail run" московский забег по пересеченной местности, 10 км по лесу. Данные по Simpla.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:15 /км | 52:33 |
|
Алексей, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...