Маслов Алексей
2 | 3 |
---|---|
Подписчики | Подписки |
Город: | Город Омск |
Возраст: | 37 |
Активности: | 12 (82.3 км.) |
События: | 35 |
2 ноя в 20:51:17
Днем поплыл 1км брасом за 32 минуты потом королём 3 раза шлифанул финиш, вылез из воды и через 2 минуты потерял сознание, чувствовал нагрузку в сердце перед потерей сознания... Дома поел, поспал часик, а съездил по делам и вечером пробежался 5км... Не знаю что со мной происходит, видимо недосып и травмы сказываются... Пока живой) ... Завтра забег на 10км) аминь
1 ноя в 17:16:35
После ночной смены выспался и решил устроить вечернюю пробежку и коллегу заставил🤭 если бы не подписался на этот недельный марафон, то отдыхал бы и восстанавливается после травмированный... Обязательно нужно разминаться и разогревать мышцы, иначе можно только усугубить всё... Как это сделал я, на своих ошибках только получается учиться🤭 колено и ахиллово сухожилие... Всем здоровья!
Алексей, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...