Все пробежки пользователя Бикчантаева Лилия
30 авг в 22:16:52
О сегодняшнем путешествии можно придумать целый рассказ. Но если коротко, то дам простой совет: сбавляй скорость на поворотах.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.89 км | 7.38 км/ч | 03:38:19 |
|
24 авг в 10:46:33
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 13.32 км/ч | 23:00 |
|
24 авг в 10:44:26
Торопилась на 5 вёрст. Позже, чем обычно вышла.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 9.11 км/ч | 26:23 |
|
24 авг в 10:39:30
Ричи (мопс) засрал мой рекорд 😂
Первый круг бежала с ним. Мощная собака, несмотря на свою породу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:23 /км | 32:23 |
|
18 авг в 12:45:17
В этом году было легче. Самая шикарная трасса. Очень понравилось.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.37 км | 07:08 /км | 05:02:37 |
|
Лилия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
12 авг в 14:44:02
В молодёжном парке не функционирует фонтанчик с водой. Хотела попить там водички, а там напор такой, что её можно только слизывать. Очень расстроилась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.54 км | 07:00 /км | 02:02:49 |
|
А там разве была вода?
На детской площадке
10 авг в 9:55:36
Сегодня у меня личный рекорд на этой дистанции. Ростем по тихоньку 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:52 /км | 29:32 |
|
10 авг в 9:52:28
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.98 км | 10.19 км/ч | 23:28 |
|
10 авг в 9:50:58
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 14.94 км/ч | 21:55 |
|
7 авг в 10:24:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.77 км | 06:49 /км | 59:50 |
|
3 авг в 9:27:25
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 15.3 км/ч | 21:00 |
|
3 авг в 8:54:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:04 /км | 30:52 |
|
3 авг в 8:51:40
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 10.84 км/ч | 24:24 |
|
29 июл в 8:30:09
3 разминочных круга 😅
Они же и зачетные)
Ну а что ещё ожидать от первого дня подготовки 🙃 смотрим, анализируем, делаем выводы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:38 /км | 33:37 |
|
Здравствуйте, Лилия!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
29 июл в 8:21:49
3 круга в парке Гагарина г. Самара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:21 /км | 32:28 |
|
7 июл в 15:08:48
#5верстПаркГагаринаСамара
Каждую субботу.
Старт 9:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 08:30 /км | 33:38 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Лилия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...