4139
Новичок - 100 км
30 июн в 11:47:01
Финальная пробежка, для закрытия июньских 100 км, получился настоящий трейл, по лесу с лужами и буреломом )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 07:00 /км | 51:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 июн в 8:09:22
Что нам лень, что нам зной, что нам дождики проливной... Когда суббота, утро, 5 верст, и друзья будут с тобой )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:53 /км | 29:44 |
|
27 июн в 19:31:04
Пробежал по сырому парку, все прелести трейла ) лужи, грязь, корни, камни и комары. Красота!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 06:16 /км | 01:15:55 |
|
25 июн в 21:54:26
С моим пёся-пейсером совершили вечернюю пробежку, напарник не отлынивал всю дистанцию )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:10 /км | 36:12 |
|
24 июн в 19:35:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 07:27 /км | 01:15:43 |
|
21 июн в 23:43:31
Вечерняя пятёрочка, чуть увеличиваем темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:43 /км | 39:09 |
|
20 июн в 21:53:18
Первая пробежка после трейла на 30 км, сухожилие так и болит, поэтому темп на минималках (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 09:23 /км | 47:07 |
|
9 июн в 20:29:47
Участие в забеге на 30 км Тургояк- Таганай
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.15 км | 08:16 /км | 04:01:06 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
vk.com отчёт с каждого километра ))
6 июн в 18:09:45
Небольшой забег по парку, для проверки снаряжения и пульса, в воскресенье мой первый 30 км трейл на Тургояке, Челябинская область
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:33 /км | 32:50 |
|
5 июн в 21:04:32
Вечерняя пробежка по Челябинску, цель удержать пульс до 130 на всей дистанции.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 09:04 /км | 58:03 |
|
2 июн в 20:08:06
Забег Париж!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:26 /км | 55:10 |
|
Евгений, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
1 июн в 10:30:14
Утро каждой субботы, паркран )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 05:37 /км | 31:05 |
|