13 мар в 18:49:01
Темповая "пятера" :-) в морозное раннее утро :-), с температурой -17С дает дополнительный заряд бодрости:-)!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 04:33 /км | 24:12 |
|
12 мар в 5:06:07
Отличная погода:-), отсутствие ветра;-) и...-15 :-):-):-) и хорошая безлюдная утренняя трасса;-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 06:09 /км | 49:02 |
|
10 мар в 7:58:29
После "половинки":-) день отдыха и вновь на ранний "маршрут":-):-):-)!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 05:07 /км | 53:44 |
|
