0223
Любитель - 200 км
30 дек 2023 в 22:15:32
Освобождаю место для оливье)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.30 км | 06:51 /км | 01:58:33 |
|
27 дек 2023 в 21:12:22
Бег с собакой, как отдельный вид извращения.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:07 /км | 57:02 |
|
24 дек 2023 в 16:26:39
разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 07:28 /км | 01:15:16 |
|
19 дек 2023 в 19:32:36
Первая разминочная тренировка после марафона, на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:02 /км | 40:26 |
|
17 дек 2023 в 20:13:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 41.41 км | 09:03 /км | 06:15:22 |
|
13 дек 2023 в 17:29:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 05:57 /км | 37:20 |
|
13 дек 2023 в 17:34:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:10 /км | 30:57 |
|
9 дек 2023 в 12:29:41
твоё лицо, когда тебе сказали, что бег на беговой дорожке - это не бег…)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 07:44 /км | 03:13:34 |
|
5 дек 2023 в 21:16:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 07:02 /км | 58:30 |
|
4 дек 2023 в 22:20:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 08:27 /км | 45:26 |
|
4 дек 2023 в 16:27:41
Беговая дорожка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.88 км | 05:30 /км | 59:54 |
|
4 дек 2023 в 8:54:16
лёгкая разминка оказалась совсем не лёгкой…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 07:54 /км | 44:03 |
|
