Лебёдушкин Антон
0353
Любитель - 42 км
Активностей: 8
43.22 км из 42 км (102.9 %)
Общее время: 4ч 54м 54с
9 июл 2023 в 10:09:26
Хотелось за 70мин. Но решил придерживаться плана 7мин бега и 1.5мин хотьбы. Да и на 50 минуте я бы не стал себя мучать и стараться догнать эти две минуты высоким темпом.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 07:10 /км 01:11:45  Загрузка от 09.07.2023 00:00:00 Лебёдушкин Антон
Антон, присоединяйтесь к нашей команде worldrun.online
Антон, приветствую! Фото просто супер! Каждый раз любуюсь, очень красивые места👍
8 июл 2023 в 12:04:23
Утром сообщили, что телефону лучше не станет. Реанимировать его нет смысла. Грустно, однако. Как долго ещё мне будут давать этот для пробежки - не знаю...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:30 /км 32:37  Загрузка от 08.07.2023 00:00:00 Лебёдушкин Антон
Красивые места!
7 июл 2023 в 8:15:15
Хотелось чего-то простого и без напряга. Вроде, получилось. Но, надо было бы отрезки равномернее сделать. Вообще, хотелось пробежаться на площадку для активного отдыха, но туман и влажность от последнего, сказали, что все канаты и дощечки будут изрядно мокрые и скользкие. На фото воронка вдвое выше меня на острове бывшем полигоне.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 06:53 /км 41:27  Загрузка от 07.07.2023 00:00:00 Лебёдушкин Антон
6 июл 2023 в 9:42:49
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:15 /км 18:49  Загрузка от 06.07.2023 00:00:00 Лебёдушкин Антон
6 июл 2023 в 9:49:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.52 км 05:57 /км 09:03  Загрузка от 06.07.2023 00:00:00 Лебёдушкин Антон
5 июл 2023 в 8:17:14
Ставил цель по шесть минут и по пари минут хотьбы. Выполнил успешно, но не без усилий.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.63 км 06:56 /км 46:00  Загрузка от 05.07.2023 00:00:00 Лебёдушкин Антон
4 июл 2023 в 11:36:00
Надо бы как-то равномерно рассчитывать отдых на выбранную дистанцию, а то сначала долгий бег, потом по минут пять... А потом какие-то остатки. Но, мне понравилось, не смотря на оранжевый уровень опасности порывов ветра от которого вся дорога в ветках.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 06:52 /км 41:18  Загрузка от 04.07.2023 00:00:00 Лебёдушкин Антон
Какая красота у вас вокруг🤩
Это два острова Пакри. Западнее меня. Утром там была пробежка, но телефон сдох. Теперь скинул фотки, что были с камеры на телефон, что мне дают на пробежку.
Вот это красота!
3 июл 2023 в 8:11:10
Думал, что выносливости хватит на 4-5 раз по 6-7мин... Эх... Буду стараться улучшать себя. Утро у меня слабоватое. Может после вчерашнего бега, а может и нет.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 06:45 /км 33:55  Загрузка от 03.07.2023 00:00:00 Лебёдушкин Антон
О,возвращение красивых фото🤗
Да, Мария. Разрешили залить фотки с камеры.