1638
Первый раз - 50 км
31 окт в 23:02:42
"Не важно с какой скоростью ты движешься, важно лишь то, что ты не сдаёшься!" 👟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:41 /км | 47:38 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 окт в 19:30:51
Марафон Арена 2024 - новые успехи💪
Дальше - больше🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:57 /км | 30:13 |
|
25 окт в 8:03:29
Проснуться рано - это всегда вызов, но когда ты находишь в себе силы встать и действовать, понимаешь насколько ценен каждый момент. В эти утренние часы ты осознаешь, что счастье - это не только в мечтах, но и в простом присутствии здесь и сейчас🦊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:54 /км | 42:51 |
|
21 окт в 7:30:23
Цель поставлена - цель достигнута🏃🏼♀️
*10км + СБУ + ОФП😎🦾
(жива)
Каждая тренировка — это маленький шаг к победе над самим собой🏅
White wolves🐺🦊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 07:11 /км | 01:13:55 |
|
18 окт в 23:24:01
Ещё один маленький, но значимый личный подвиг🩶
После напряженной работы необходимая разрядка🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:35 /км | 34:58 |
|
14 окт в 23:31:44
Дистанция с улыбкой на лице и легкостью в сердце, осознавая, как прекрасен этот осенний вечер🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:01 /км | 50:38 |
|
3 окт в 11:34:34
Твоя мотивация — ключ к достижению великих результатов🦾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:59 /км | 37:47 |
|
1 окт в 10:02:03
Осеннее утро радует первыми морозцами. Воздух свеж и бодрящ, манит отправиться на пробежку.
5 км - выдох облегчения, довольная улыбка - цель достигнута!😃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:38 /км | 33:11 |
|
