Вот и лето прошло словно и не бывало На пригреве тепло только этого мало Все что сбыться могло мне как лист пятипалый Прямо в руки легло только этого мало Только только только только этого мало

28.08.2024 среда Сегодня пробежка с умыслом. Давно задумывал посетить мемориал в вечернее время, чтобы оценить всё при действующей подсветке. Мемориальный комплекс на месте стоянки Александра Невского с дружиной перед Невской битвой Открыт 22 декабря 2021 года к 800-летию дня рождения Александра Ярославовича. Находится в Тосненском районе на Графской горе, у реки Тосны. Здесь, по преданию, молодой князь всю ночь молился вместе с дружиной перед Невской битвой 15 июля 1240 года о даровании победы. Помолившись, он произнёс знаменитую фразу: «Рискнём, братья. Ибо не в силе Бог, а в правде».

21.08.2024 В честь Дня Офицера России осуществил индивидуальный забег на дистанцию полумарафона. Получил удовольствие от одиночной пробежки в вечернее время. Всю дистанцию преодолел на пульсе до 132ударов в минуту, за исключением двух подъемов у реки Тосна. На вершинах данных подъёмов пульс не превышал 140 ударов в минуту.