3730
Первый раз - 50 км
28 июл в 8:05:22
Цель перед юбилеем папы! Утром вернуться домой в Тюмень✅, после обеда поработать✅, вечером тренировка плюс бег✅, и завершение дня покупки в магазине✅. Все выполнено на 💯 %
После фитнес тренировки бег дается легче!!!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:33 /км | 28:25 |
|
22 июл в 20:21:48
Планировала превысить свою норму, но закрытый стадион для пробежки немного изменил планы, но 5 была закрыта) совместно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:03 /км | 35:32 |
|
19 июл в 18:41:36
Сегодня просто день спорта. Я довольна
Степы
Восточные танцы
Бег
Я такая счастливая 😁
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:33 /км | 28:25 |
|
6 июл в 21:21:18
Бегала на дорожке, в приложении не было бег на дорожке как я поняла потом из подсказок в телеграмме. Не знаю зачтете или нет
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:57 /км | 30:21 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Кристина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
3 июл в 20:44:08
Сегодня было пасмурно, но это мне кажется даже сыграло отличную роль в беге, настроение супер, теперь мысли только о том, а когда еще побегу и где?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:47 /км | 35:28 |
|
2 июл в 21:45:09
Север, июль, а было жарко. Разделили с мужем полезную привычку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:37 /км | 33:36 |
|