0554
Первый раз - 50 км
30 июл в 8:56:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 06:14 /км | 56:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
22 июл в 7:55:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:31 /км | 27:36 |
|
Опять фото не пропустили))
18 июл в 16:43:40
Интервальная тренировка
10 повторений - 1 мин быстрый бег, 1 мин трусцой, 1 мин ходьба
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:31 /км | 30:02 |
|
17 июл в 20:13:31
Первая пробежка в июле
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.88 км | 06:14 /км | 01:07:51 |
|
