0001
Любитель - 42 км
24 мар в 18:07:40
7/7 третий раз подряд на ворлдране) Осталось 3 дня подряд до 30!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:52 /км | 11:44 |
|
23 мар в 13:54:08
6/7 полумарафон и немножко ещё. Получил опять какое-то гарминовское достижение)
Два раза загружал результат с гармина (полумарафон и мартовский ультрамарафон) и проблем не было. А тут не пропускакт чего-то...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.33 км | 06:40 /км | 02:49:05 |
|
22 мар в 20:24:36
5/7 чуть было не прервал серию, но выкроил 15 минут на пробежку. Сделал 300 тысяч шагов в марте за 22 дня. Неплохо) Можно замахнуться на 400 тысяч в месяц.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 06:00 /км | 13:32 |
|
21 мар в 17:09:08
4/7 не понравилось сегодня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 07:08 /км | 31:40 |
|
20 мар в 10:30:02
3/7 легкая разминка на дорожке перед силовыми. Осталось 7 дней бега подряд, затем буду плавно снижать нагрузку, чтобы немного восстановиться.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 06:07 /км | 10:06 |
|
19 мар в 10:53:17
2/7 плановая тренировка, наконец получил гарминовский бейдж за 30 дней подряд по 10 тысяч шагов. Остался с 30-ю забегами более 1.61 км подряд.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 06:38 /км | 01:00:22 |
|
18 мар в 9:15:50
1/7 погнали третью неделю подряд!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 05:49 /км | 10:01 |
|
