0831
Новичок - 100 км
31 янв в 11:25:18
Хорошая погода, хорошее настроение. Сегодня дочин день варенья 6 лет. Ну и в завершение январьского забега с легкой мышечной больи после сноукайтинга решил пробежаться) всем удачки)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 05:15 /км | 01:09:09 |
|
29 янв в 12:04:22
Трасса каток. За выходные раскатали сильно. На улице -12. Но лыжи иногда прилипают т.к. смазаны под мороз... Тестил наушники jbl 660. Музон норм с головы не спадают) в январе последняя вылазка скорее всего)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 04:49 /км | 52:04 |
|
27 янв в 11:39:01
Погода класс! Трасса норм) настроение огонь! ))) забег прошёл)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.41 км | 05:14 /км | 01:46:58 |
|
24 янв в 13:46:20
-16. Трасса каток. Ну всеравно на дефиците калорий тяжеловато... ну впринципе скорость злжника, так что норм... жирок сам себя не истопит))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 05:06 /км | 01:18:34 |
|
23 янв в 10:50:31
-24. Лыжня каток) едем дальше)))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 05:31 /км | 30:46 |
|
20 янв в 10:52:36
Прсле снежка перед работой) за бортом -5 ветер)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.15 км | 05:56 /км | 01:18:02 |
|
16 янв в 14:51:48
Снега навалалило... я 4ый топиун судя по следам коньком. Топим дальше)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 06:17 /км | 52:33 |
|
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
13 янв в 22:10:42
-24) марафон сам себя не пройдёт) жирок сам себя не истопит) прогулка после работы)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 06:59 /км | 51:38 |
|
11 янв в 16:54:18
- 20. Ветер но в лесу норм. Топаем дальше)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 05:45 /км | 01:00:01 |
|
9 янв в 21:39:02
-20. Трасса слишком мягкая не укатанная, все км проваливался. Но прикатал чутка. С моим весом в 100кг сложновато) но все гуд. Едем дальше)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:07 /км | 57:00 |
|
8 янв в 13:06:21
-23 солнышко. Прогулка по лесу) трасса укатанная, при отталкивании нога проскальзывает.)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 05:36 /км | 30:55 |
|
8 янв в 8:49:32
Начало положено)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 04:54 /км | 27:06 |
|
8 янв в 8:51:20
Бегал после снегопада, много снега и проваливался)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:13 /км | 40:04 |
|