0038
Начинающий - 21 км
3 дек 2023 г. в 10:10:25
В выходные пробежка вместе с купанием в проруби. Бег до проруби+купание+бег обратно. Закаляемся!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 07:56 /км | 38:44 |
|
2 дек 2023 г. в 12:59:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 07:10 /км | 50:48 |
|
1 дек 2023 г. в 18:44:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 07:33 /км | 35:34 |
|
30 ноя 2023 г. в 18:35:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 07:19 /км | 33:12 |
|
Нелли добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
29 ноя 2023 г. в 18:31:45
Говорят, что самый лучший отдых - это смена деятельности. Чем я и занимаюсь: в перерыве между уроками, проверками тетрадей и подготовкой к следующим урокам бегаю по освещенной зимней лесной тропе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:25 /км | 32:41 |
|
28 ноя 2023 г. в 18:16:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:23 /км | 33:59 |
|
27 ноя 2023 г. в 18:11:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 07:00 /км | 30:17 |
|