1174
Первый раз - 50 км
26 окт 2023 в 17:53:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 04:59 /км | 10:41 |
|
25 окт 2023 в 15:33:06
Разминка на дорожке перед силовой тренировкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 05:15 /км | 11:05 |
|
25 окт 2023 в 15:36:13
Разминка на беговой дорожке, перед силовой тренировкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 05:09 /км | 10:46 |
|
25 окт 2023 в 15:47:15
Осенняя, вечерняя пробежка, один из последних теплых дней, скоро ляжет снег...
На прошлой неделе был на Поднебесных зубьях, бегал в горах, но часы небыли заряжены, трек не записывал))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 04:49 /км | 48:46 |
|
19 окт 2023 в 16:49:28
Разминка...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 04:42 /км | 10:02 |
|
13 окт 2023 в 12:20:27
Всем, физкульт привет!
Теперь я обладатель беговых кроссовок 4 поколения!🥳
Коллега с Пхукета в понедельник привез для меня! 11.10 я в 6 утра по Новоильинскому району пробежал 10км в них. Ну как говорится: "Кроссы просто пушка"...👟
За счёт уникальной подошвы всю нагрузку они принимали на себя, а потом весь этот потенциал отдавали обратно, за счёт этого пролет в шаге был длиннее, соответственно и скорость выше, вот что значит качественный инвентарь!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:05 /км | 51:15 |
|
Кроссовки это хорошие это большой успех для организма и ног! Поздравляю!
Спасибо!
Привет, жителю Ильинки!!! Хотела пригласить на совместную пробежку, но вовремя посмотрела темп! Легких пробежек!
Юлия, без проблем, я могу с Вами пробежать медленно😉 У меня очередная пробежка запланирована на завтра с 15 до 16ч.🏃 все запланированные беговые события прошли по этому можно теперь и в лёгком темпе пробежать))
Еду в Казань на три денечка, надеюсь там побегаю, со вторника могу
Понял, там классно я в прошлом году там Гонку героев бегал. Отличного отдыха! Тогда на следующей неделе спишемся и пробежим😉
🙏 спасибо
13 окт 2023 в 12:22:56
Разминка на дорожке перед силовой тренировкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 04:52 /км | 10:15 |
|
4 окт 2023 в 17:08:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:00 /км | 51:50 |
|
