0130
Начинающий - 21 км
8 сен 2023 г. в 14:12:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 08:36 /км | 45:07 |
|
7 сен 2023 г. в 13:09:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 08:28 /км | 45:11 |
|
6 сен 2023 г. в 12:07:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 08:48 /км | 45:33 |
|
5 сен 2023 г. в 13:12:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 08:55 /км | 45:08 |
|
4 сен 2023 г. в 11:54:38
Первый раз пробую такой челендж. И пришла ко мне идея, попробывать что то новенькое в своей жизни. Решение созрело и вперёд!!! 7 дней бега на низком пульсе, постараюсь не выползать за 135 ударов в минуту. Первый результат, средний темп - 8:42, пульс - 130. Интересно какой результат будет на 7 день.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 08:42 /км | 45:07 |
|
