1 окт 2023 г. в 19:55:07
Финальный забег для первоклассного челленджа. К моему сожалению, 50 км оказались недосягаемы, и всё из-за напавшей на меня простуды (вывела на целую неделю). Ну ничего, всё впереди ;-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:54 /км | 01:09:04 |
|
18 сен 2023 г. в 21:50:27
ПервоКЛАССНЫЙ челлендж, день 14. Пробежка после работы, прямиком от рабочего места до дома. Тем загубило два обстоятельства - поезд, вставший прямиком на переезде, и ремонт теплотрассы в парке, из-за чего пришлось искать выход шагом, пробираясь через кусты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:52 /км | 49:23 |
|
17 сен 2023 г. в 10:39:16
ПервоКЛАССНЫЙ Челлендж, день 13. Небольшая, лёгкая, утренняя пробежка по лесу, сразу после урока по вождению. Заряд на день получен ;-)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:02 /км | 48:20 |
|
16 сен 2023 г. в 20:46:42
ПервоКЛАССНЫЙ Челлендж, день 12. Небольшая лёгкая пробежка по городу. Выбрал себе пробежку в подъём, скорость взял щадящую, отсюда и такой темп получился)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.94 км | 09:47 /км | 28:46 |
|
16 сен 2023 г. в 20:49:00
ПервоКЛАССНЫЙ челлендж, день 12. Небольшой лёгкий забег в центре города. Полным ходом веду подготовку к "Пермской прогулке". Получилось неплохо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 09:22 /км | 31:06 |
|
9 сен 2023 г. в 20:00:50
ПервоКЛАССНЫЙ Челлендж, день четвертый. Принял участие в Laser Night Run (ЕА, Екатеринбург), решил добавить данный результат к челленжду. Ведь пробежка была, результат неплохой, зачем добру пропадать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 06:05 /км | 19:41 |
|
5 сен 2023 г. в 21:32:29
ПервоКЛАССНЫЙ челлендж, день 1. Устроил себе лёгкую пробежку после работы, слишком сильно не разгонялся, бежал максимально в своё удовольствие. 3 км есть, впереди ещё 47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:35 /км | 25:45 |
|
