3014
Первый раз - 50 км
19 июн 2023 г. в 23:52:59
Десятка на беговой дорожке по заданию тренера)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:19 /км | 01:03:30 |
|
Русаков Николай
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
17 июн 2023 г. в 22:57:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:05 /км | 30:49 |
|
16 июн 2023 г. в 23:21:41
Вечерняя пятерка после работы)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:15 /км | 31:23 |
|
5 июн 2023 г. в 23:51:01
Тренировка на беговой дорожке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:14 /км | 43:50 |
|
4 июн 2023 г. в 22:28:13
Новый темп для меня)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:19 /км | 39:01 |
|
2 июн 2023 г. в 22:50:09
Первая уличная пробежка в этом году) начало положено)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 07:55 /км | 46:55 |
|