0311
Первый раз - 50 км
31 мая 2023 г. в 15:09:19
Дневная прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 09:27 /км | 18:55 |
|
31 мая 2023 г. в 8:07:21
Вчерашний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 05:38 /км | 34:52 |
|
30 мая 2023 г. в 20:01:18
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 05:38 /км | 34:52 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 мая 2023 г. в 15:17:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 06:06 /км | 22:50 |
|
28 мая 2023 г. в 15:05:34
Бежал 10 ку, но часы скинули тренировку в середине и разбили на 2 забега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:01 /км | 31:04 |
|
22 мая 2023 г. в 20:18:18
Очередная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:53 /км | 54:14 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 мая 2023 г. в 21:31:50
Очередная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.64 км | 05:52 /км | 50:48 |
|
Павел добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
10 мая 2023 г. в 20:34:30
Очередная пробежка.
Небольшие ускорения по 200 м в горку на каждом круге.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:57 /км | 51:16 |
|
5 мая 2023 г. в 12:17:05
Небольшая пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.59 км | 06:05 /км | 52:22 |
|
Павел, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻 Что ты получишь: ✅🏃♂️ Дополнительная мотивация бегать ✅🏆 Челленджи, конкурсы, внутриклубные чемпионаты с реальными призами! ✅✊ Сила единства и командного духа ✅❤️ Активный дружный чат, где тебя поддержат и придут на помощь! ✅🤗 Быть единым с командой лидеров, на сайте и за его пределами
Павел добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online