0158
Новичок - 100 км
30 мая 2023 г. в 11:31
Парижский полумарафон 2023. 10 км. Было жарко, во всех смыслах.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.91 км | 05:10 /км | 56:30 |
|
25 мая 2023 г. в 21:44
Вечерняя пробежка в Экопарке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 05:59 /км | 39:08 |
|
20 мая 2023 г. в 12:50
5 вёрст.
Не бегал 10 дней. Мешала боль в ахиллле. Сейчас все норм. Хотя бы 50 в мае надо делать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:11 /км | 25:42 |
|
10 мая 2023 г. в 19:00
Бегаю с улыбкой и наслаждаюсь. Результат будет.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:35 /км | 39:09 |
|
4 мая 2023 г. в 13:50
Супер. Погода огонь. Ноги сами бегут.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 05:26 /км | 39:50 |
|
2 мая 2023 г. в 20:03
Чуть-чуть пробежался в темпе черепахи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 05:43 /км | 18:50 |
|
