14 апр 2023 в 6:44:34
День 7. В мыслях я, как ветер, лечу, но на самом деле всё немного сложнее...
И всё же, ноги сами тянут на пробежку...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:55 /км | 45:00 |
|
10 апр 2023 в 23:58:55
День 6. Как зависимая: побежала и сегодня. Однако организм не успел отдохнуть после вчерашней пробежки, поэтому сегодня заболели ноги.
Пробежка прошла в паре с более быстрым спортсменом, что позволило незаметно и тихих нарастить скорость.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 06:30 /км | 30:12 |
|
10 апр 2023 в 0:05:32
День 5. Желание пробежаться не давало покоя целый день. В голове рисовались длинные маршруты и короткое время в пути. Нашёлся и повод, чтобы реализовать желание - выгул собаки. Бег был сложнее в дыхании, так как прибавляла темп. Однако я справилась) я - умница!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:55 /км | 35:13 |
|
6 апр 2023 в 23:17:45
День 4. Уррааа! Я преодолела рубеж в 7 км! Удивлена сама себе)) Горжусь собой))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:06 /км | 49:57 |
|
4 апр 2023 в 21:17:09
День 3. Я близка к своей цели - бежать 5 км за одну пробежку. Чувствую состояние подъëма и радости от занятий.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:12 /км | 33:10 |
|
Инна вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
2 апр 2023 в 22:58:26
День 1. Планировала пробежать 5 км. Однако... Всё равно я - умница! ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 07:48 /км | 32:24 |
|
2 апр 2023 в 23:05:07
День 2. Бег в компании задаёт темп. Снова планировала пробежать 5 км. Не получилось. Зато была с друзьями))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 07:06 /км | 30:53 |
|
