31 окт 2022 в 19:27:24
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 07:01 /км | 58:27 |
|
30 окт 2022 в 9:53:25
Заминка после десятки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 08:11 /км | 12:17 |
|
30 окт 2022 в 9:52:16
Десяточка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:10 /км | 51:44 |
|
30 окт 2022 в 9:51:26
Заминка перед десяткой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 07:19 /км | 07:50 |
|
29 окт 2022 в 10:43:38
С утречком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 06:52 /км | 49:33 |
|
27 окт 2022 в 21:18:11
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 07:03 /км | 01:11:12 |
|
25 окт 2022 в 20:03:57
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 06:50 /км | 49:23 |
|
25 окт 2022 в 8:00:17
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:19 /км | 39:00 |
|
23 окт 2022 в 10:53:09
Медленная половинка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.88 км | 06:45 /км | 02:27:45 |
|
Зато в кайф и полезно для здоровья!
А то! Здоровье это святое.
22 окт 2022 в 11:44:19
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 07:37 /км | 49:00 |
|
22 окт 2022 в 11:43:24
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:11 /км | 21:34 |
|
20 окт 2022 в 21:19:35
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 07:10 /км | 01:16:33 |
|
20 окт 2022 в 9:24:48
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 06:43 /км | 01:12:50 |
|
18 окт 2022 в 20:02:52
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:50 /км | 48:32 |
|
18 окт 2022 в 9:22:37
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:47 /км | 01:09:32 |
|
16 окт 2022 в 20:34:44
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 06:52 /км | 01:23:37 |
|
15 окт 2022 в 8:56:53
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:53 /км | 50:16 |
|
13 окт 2022 в 20:04:11
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 07:52 /км | 47:53 |
|
13 окт 2022 в 10:15:12
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:00 /км | 01:11:31 |
|
11 окт 2022 в 19:51:42
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 07:19 /км | 45:44 |
|
11 окт 2022 в 9:35:02
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 06:47 /км | 42:38 |
|
9 окт 2022 в 10:54:00
Вместо Одинцовского полумарафона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.34 км | 05:36 /км | 01:59:31 |
|
9 окт 2022 в 10:52:55
Разминка перед полумарафоном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 07:00 /км | 37:19 |
|
7 окт 2022 в 10:23:44
Интервальная 200/400 х 10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 05:54 /км | 50:18 |
|
5 окт 2022 в 9:24:23
Медленная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:40 /км | 47:04 |
|
3 окт 2022 в 8:44:59
Медленная на пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:42 /км | 01:07:10 |
|