30 авг 2022 г. в 0:58
Вечерняя💫 29 дней➡️200км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:02 /км | 01:10:43 |
|
Казарян Марат
Спасибо большое ☺️
Ер Анна
👍👍👍
27 авг 2022 г. в 23:33
Вечерняя🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 06:33 /км | 01:14:20 |
|
26 авг 2022 г. в 22:29
Вечерняя💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:37 /км | 01:13:01 |
|
25 авг 2022 г. в 10:51
Утренняя☀️ после 10 км на велике🚲
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:07 /км | 37:04 |
|
23 авг 2022 г. в 22:13
Вечерняя 🏃🏼♀️ Сбегать за трдельником с корицей🍩😋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 07:14 /км | 01:27:43 |
|
22 авг 2022 г. в 22:03
Вечерняя🌅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 07:02 /км | 58:51 |
|
21 авг 2022 г. в 22:45
Вечерняя🏃🏼♀️ после 20км на великах 🚲
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:47 /км | 21:02 |
|
20 авг 2022 г. в 23:35
Вечерняя💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:37 /км | 46:39 |
|
19 авг 2022 г. в 22:04
Вечерняя🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:41 /км | 01:07:44 |
|
18 авг 2022 г. в 18:16
Вечерняя🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:26 /км | 51:52 |
|
17 авг 2022 г. в 21:56
Вечерняя🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:29 /км | 32:41 |
|
17 авг 2022 г. в 10:13
С завтрака до дома😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.76 км | 07:20 /км | 20:17 |
|
17 авг 2022 г. в 10:39
на завтрак в McDonald's 🏃🏼♀️😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:07 /км | 36:29 |
|
15 авг 2022 г. в 23:11
100 км - 15 дней🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 06:31 /км | 01:31:42 |
|
14 авг 2022 г. в 21:28
Вечерняя пробежка🏃🏼♀️ после Казанского Ночного Велофеста🚲
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:39 /км | 33:43 |
|
12 авг 2022 г. в 15:03
Дневная пробежка🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:15 /км | 51:05 |
|
12 авг 2022 г. в 0:43
Полумарафон в УльтраМарафоне😉 Ваааууу, каким-то чудесным образом случился личный рекорд на 21км 2ч 26мин на обычной пробежке при чём на лайте 👌( предыдущий 2ч27мин на забеге)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:53 /км | 02:26:03 |
|
11 авг 2022 г. в 23:58
ночная заминочная основная пробежка⬆️⚛️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.27 км | 07:24 /км | 16:48 |
|
10 авг 2022 г. в 12:40
Дневная пробежка🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:03 /км | 38:50 |
|
8 авг 2022 г. в 22:39
Ночная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:25 /км | 37:25 |
|
8 авг 2022 г. в 13:39
КАМСКИЙ ПОЛУМАРАФОН 2022🏃🏼♀️🏃🏻♂️ Набережные Челны Отличная трасса 10км, пару подъёмов +200м
Жара +35🤪 выжить до финиша😅
Чистый результат 1ч01мин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:14 /км | 01:02:53 |
|
5 авг 2022 г. в 14:04
🏃🏼♀️ +28 в тени
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:36 /км | 33:21 |
|
4 авг 2022 г. в 13:18
Дневная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:52 /км | 34:35 |
|
3 авг 2022 г. в 21:41
🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:41 /км | 36:53 |
|
2 авг 2022 г. в 14:42
обеденный перерыв
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:50 /км | 34:23 |
|
1 авг 2022 г. в 22:25
Старт Ультра
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:47 /км | 01:08:15 |
|