31 авг 2022 г. в 7:28
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 06:19 /км | 49:12 |
|
30 авг 2022 г. в 8:00
С добрым утром!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.15 км | 05:47 /км | 01:33:37 |
|
29 авг 2022 г. в 18:04
Для разнообразия немного трейла
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.81 км | 06:30 /км | 57:16 |
|
28 авг 2022 г. в 10:22
Домой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 05:55 /км | 24:41 |
|
28 авг 2022 г. в 10:10
На 5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:31 /км | 44:16 |
|
27 авг 2022 г. в 9:25
Утренний забег 5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 06:26 /км | 37:55 |
|
27 авг 2022 г. в 9:11
Заминка босиком!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.76 км | 07:50 /км | 05:58 |
|
26 авг 2022 г. в 21:08
На сон грядущий
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.69 км | 05:10 /км | 01:26:14 |
|
25 авг 2022 г. в 10:57
Утренний забег 14км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.43 км | 05:31 /км | 01:19:49 |
|
24 авг 2022 г. в 9:49
Утренний забег 12км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 06:03 /км | 01:14:38 |
|
23 авг 2022 г. в 8:29
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:27 /км | 55:17 |
|
22 авг 2022 г. в 8:09
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:36 /км | 01:02:42 |
|
21 авг 2022 г. в 10:34
5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 05:42 /км | 36:39 |
|
20 авг 2022 г. в 12:04
Утренняя пробежка 12км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:25 /км | 01:05:29 |
|
18 авг 2022 г. в 9:08
Утренний забег 12км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 05:34 /км | 01:08:41 |
|
13 авг 2022 г. в 13:08
Бегом, забрать из ремонта телефон!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.42 км | 04:46 /км | 01:59 |
|
13 авг 2022 г. в 13:44
Morning Walk
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.53 км | 06:51 /км | 03:37 |
|
13 авг 2022 г. в 13:23
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.61 км | 05:48 /км | 03:32 |
|
13 авг 2022 г. в 13:16
От отеля Майский сад
до ст. метро Чкаловская
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.44 км | 06:16 /км | 02:47 |
|
13 авг 2022 г. в 13:04
Забег 5 Вёрст Нижний Новгород
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 04:35 /км | 23:14 |
|
13 авг 2022 г. в 13:58
Разминка перед забегом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.57 км | 05:27 /км | 52:17 |
|
12 авг 2022 г. в 22:40
Парк 1 мая. Утренняя пятюня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 04:59 /км | 26:52 |
|
11 авг 2022 г. в 23:18
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 04:56 /км | 14:13 |
|
10 авг 2022 г. в 9:05
Интервальная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.92 км | 05:05 /км | 50:32 |
|
7 авг 2022 г. в 9:57
Утренний забег вокруг парка 1 Мая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:19 /км | 32:27 |
|
6 авг 2022 г. в 11:10
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.99 км | 05:16 /км | 10:29 |
|
6 авг 2022 г. в 11:02
5 Вёрст Нижний Новгород
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:33 /км | 22:57 |
|
3 авг 2022 г. в 20:53
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:36 /км | 57:25 |
|
