2885
Первый раз - 50 км
31 окт в 23:31:47
Час бега на легке) маленькие достижения)💪🏻
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 08:10 /км | 01:00:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 окт в 22:03:30
Променяла массаж на треню 💪🏻
Кремень!🤣
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:00 /км | 40:15 |
|
24 окт в 10:26:27
🫣А сегодня случилось невообразимое, о чем я года 2 назад даже не могла подумать)😱
Я встала на утреннюю тренировку перед работой)
С 7.00 до 9.00 был зал и бассейн)🤪
Маленькое преодоление💪🏻 кайф)😎
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:21 /км | 41:57 |
|
Олеся, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
19 окт в 18:45:33
Сегодня чуть больше минималки для меня (5 км).
Первые 4 км бежала с мыслями «нахрена оно мне, поясницу опять чувствую…в бассейн бы нырнуть…»
А затем ,как-будто «заряд» в голову ударил, в наушниках врубили альбом «Руки вверх» и понеслась душа и …я) 🫶🏼
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 08:16 /км | 01:00:08 |
|
11 окт в 20:51:22
Вернулась «в строй»! 💪🏻
Больше, чем на неделю подвела поясница..пришлось полечить…😣
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:13 /км | 41:12 |
|