Первый мой полный марафон, решил что будет ММ. Часы забыл вовремя выключить, поэтому 10 минут лишних ходил гулял. Итоговым временем не очень доволен, думаю по силам было реально в диапазоне от 4:14 до 4:29, но как вышло... План был финишировать. Вообще, был момент на 26 км что-то вступило в колено ( впервые такое) реально думал сойти. Пошел пешком, позвонил жене сказать что схожу, и пока разговаривал колено вроде отпустило, в итоге я посеменил дальше к финишу ещё 16 км.

Вроде как за неделю до марафона треньки останавливают, но мне без движа уже оказывается сложно, пару дней полениться хватило, а дальше что-то надо делать. Сначала хотел устроить себе небольшую спокойную беговую треню, но потом переиграл, и в итоге пошли с супругой на пешую прогулку, которая получилось довольно темповой . Конечно реальная скорость поменьше, т.к. часики чутка добавили лишних 700м

Хотел пробежать спокойную десятку, но на втором круге в 2 км меня понесло...

Хз что это было, бегоход или бегошаг, может ходьбабег... А дело было так: потребовалось мне по рабочим вопросам навестить контрагента, обычно делаю это на машине, а оказалось что пешком есть "прямее" дорога, погода стоит шикарная, и я сменив рубашку на футболку и соответственно туфли на кроссы отправился на прогулку, так сказать совмещать полезное с приятным. И не бежал, но и простым шагом не назовешь...

Что-то всю неделю после субботней длительной в 35 км и понедельничного бассейна нездоровилось, и мышцы и кости поламывало, поэтому трени поставил на паузу. Надо было очухаться. К четвергу вроде бы не разболелся, поэтому сегодня решил немного побегать. Вечерняя 10-ка пошла в удовольствие, прям соскучился по бегу.