11 авг 2023 г. в 13:24
Пульс нормальный, потому что половину километра я прошла, пусть и быстрым шагом. В клубе не работали кондиционеры, так что я предпочла сбиться с бега, а не умереть. Даже сфоткаться у дорожек не успела, сбежала в групповой зал на каланетику
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:40 /км | 07:04 |
|
10 авг 2023 г. в 18:03
Сегодня вообще не хотела идти. Думала, да кто меня осудит? Это только мне надо. Но пошла. Километр дался тяжело, потому что бегала с ускорениями - ловила собаку. Но пес сдох быстрее меня, ура)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:45 /км | 07:02 |
|
9 авг 2023 г. в 7:11
На улице и с собакой бежать намного легче, чем по дорожке. Но пульс у меня адский
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 06:11 /км | 09:21 |
|
8 авг 2023 г. в 17:27
Бежалось легко под КиШа. Можно было и больше, но мне пора на силовую
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 06:54 /км | 08:26 |
|
7 авг 2023 г. в 16:49
Не бегала полгода минимум. Тяжело, как будто я пробежала а три раза больше. Но спасибо силовой тренировке до этого, справилась без остановки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 05:36 /км | 06:00 |
|
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online