19 мая 2023 г. в 10:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 07:10 /км | 25:33 |
|
18 мая 2023 г. в 10:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.35 км | 07:37 /км | 02:40 |
|
18 мая 2023 г. в 10:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.44 км | 10:15 /км | 04:31 |
|
17 мая 2023 г. в 10:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.39 км | 07:16 /км | 24:39 |
|
15 мая 2023 г. в 12:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 07:41 /км | 24:40 |
|
11 мая 2023 г. в 12:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 07:17 /км | 26:16 |
|
9 мая 2023 г. в 12:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 07:27 /км | 35:01 |
|
9 мая 2023 г. в 12:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 07:27 /км | 35:01 |
|
9 мая 2023 г. в 11:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 08:08 /км | 35:31 |
|
8 мая 2023 г. в 11:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 08:15 /км | 32:58 |
|
6 мая 2023 г. в 12:46
3 раза в неделю занимаюсь в тренажёрном зале. Каждую тренировку начинаю с бега на бегущей дорожке. Пробегаю от 2 км и больше. Сегодня решил добавить и вот результат. Мог ещё. Буду наращивать дистанцию.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 07:45 /км | 26:13 |
|
Александр, отличная пробежка!💪🏻 С наступающим великим Днём Победы!🎖 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах🤝😉 👉🏻 worldrun.online