10 дек 2022 г. в 20:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.00 км | 06:15 /км | 03:39:19 |
|
8 дек 2022 г. в 18:18
Неспешная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.00 км | 06:22 /км | 05:19:03 |
|
8 дек 2022 г. в 18:14
После работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 06:41 /км | 02:00:35 |
|
7 дек 2022 г. в 0:00
Как-то пошло не по плану. Что-то не то съел до тренировки. Будем нагонять. Яростно нагонять
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:49 /км | 01:55:59 |
|
5 дек 2022 г. в 16:44
Взять вчера выходной от бега было очень правильным - сегодня хорошо побегал отдохнувшим
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.00 км | 06:14 /км | 05:12:10 |
|
Respect! 💪
Спасибо!
4 дек 2022 г. в 1:16
Пробежался после работы. Трудно совмещать длинные тренировки и работу. Жду выходные, чтобы побегать подольше и помедитировать во время бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.00 км | 06:37 /км | 02:39:04 |
|
3 дек 2022 г. в 0:47
Пробежался после работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.00 км | 06:14 /км | 02:42:22 |
|
1 дек 2022 г. в 15:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 45.00 км | 05:58 /км | 04:28:36 |
|
Трейлраннер?
Да
Аналогично! 🤝
супер!