25 авг 2022 г. в 11:44
Просто бег)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 05:58 /км | 26:16 |
|
25 авг 2022 г. в 11:18
Не помню куда бежал)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:46 /км | 17:20 |
|
25 авг 2022 г. в 11:38
Смотрели трассу на следующей год Трасса на следующей год swim run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 06:54 /км | 01:31:59 |
|
25 авг 2022 г. в 11:39
Полумарафон Пушкино Бежал 3 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 04:52 /км | 15:07 |
|
25 авг 2022 г. в 11:37
Очередная 3-ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:30 /км | 16:32 |
|
25 авг 2022 г. в 11:52
Парк серия по 3 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:07 /км | 18:23 |
|
25 авг 2022 г. в 11:12
10-ка Попытка пробежать 10 из часа удалась)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:53 /км | 59:31 |
|
9 авг 2022 г. в 21:28
Парк вечером Сторался бежать на правильную технику, так как новичок пока)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:53 /км | 59:31 |
|
8 авг 2022 г. в 9:26
10-ка на Марафоне г.Королев После дождичка, места было скользко... Бежал не рассчитав темп, на финише силы остались...можно было показать лучший результат...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 06:28 /км | 01:08:15 |
|
6 авг 2022 г. в 18:59
5Верст на позиции замыкающего... Традиционные субботние 5 км. по парку 5 Верст. На позиции замыкающий бег был на чиле!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 08:10 /км | 40:28 |
|
4 авг 2022 г. в 20:14
Вечерком Решил для ровного счета пробежать 6 км. А воскресенье для меня серьезный пробег, берегу силы!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:59 /км | 36:34 |
|
3 авг 2022 г. в 12:15
После работы Привычная пробежка по парку после работы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:00 /км | 30:21 |
|
3 авг 2022 г. в 7:42
Лесной кросс "Пятак" Традиционный утренний кросс по лесу от Пятака до дома)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.40 км | 07:04 /км | 01:06:27 |
|
