6 авг 2022 г. в 9:18
Утренняя зарядка Сегодня очень жарко, планировала выбежать раньше. Пробежала столько, сколько не хватало до 21 км. В жаркую погоду лучше вовремя перейти на ходьбу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 06:42 /км | 28:27 |
|
4 авг 2022 г. в 21:32
Вечерняя пробежка Бег на стадион, по стадиону и обратно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 07:23 /км | 45:39 |
|
2 авг 2022 г. в 21:45
Вечерняя пробежка в честь Дня ВДВ Бег по пересеченке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:39 /км | 01:24:57 |
|
31 июл 2022 г. в 23:04
Забег в честь Дня ВМФ Бег по стадиону
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:08 /км | 35:55 |
|
А что это за приложение у Вас такое на телефоне?
30 июл 2022 г. в 22:22
Вечерняя пробежка Бег под мелким дождичком, причудливые облака, полная радуга, красота...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 07:06 /км | 54:00 |
|
29 июл 2022 г. в 21:38
Вечерняя пробежка Бег под небольшим теплым дождиком
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 07:22 /км | 56:20 |
|
28 июл 2022 г. в 23:42
Вечерняя пробежка Бег по стадиону
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 07:20 /км | 01:02:01 |
|
27 июл 2022 г. в 21:14
Вечерняя пробежка Обычный для последних дней маршрут
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 07:10 /км | 01:08:44 |
|
26 июл 2022 г. в 22:56
Вечерняя пробежка Бег на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 07:34 /км | 01:02:08 |
|
25 июл 2022 г. в 22:52
Вечерняя пробежка Бег к стадиону, по стадиону и обратно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 07:14 /км | 01:14:57 |
|
24 июл 2022 г. в 22:24
Бег трусцой Медленный бег после тренировки и дальнейший отдых на берегу залива
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 09:01 /км | 18:13 |
|
24 июл 2022 г. в 10:58
Утренняя пробежка Бег по стадиону.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:55 /км | 44:04 |
|
23 июл 2022 г. в 15:39
Бег днем Бег домой после ЭКО субботника. Уже после километра начался ливень, но бежать было приятно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 07:36 /км | 01:02:47 |
|
23 июл 2022 г. в 10:47
Утренняя пробежка Бег на экологический субботник
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 07:04 /км | 30:00 |
|
21 июл 2022 г. в 21:55
Вечерняя пробежка Бег по стадиону. Сегодня жарко даже вечером.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 07:10 /км | 01:02:03 |
|
20 июл 2022 г. в 21:54
Вечерняя пробежка Бег на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 07:03 /км | 01:00:05 |
|
19 июл 2022 г. в 22:06
Вечерняя пробежка Бег по стадиону, периодически накрапывал дождик.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 07:00 /км | 01:00:55 |
|
18 июл 2022 г. в 21:27
Вечерняя пробежка Бег по стадиону. Вышла на работу после отпуска, теперь бегать по будням буду вечером.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 06:50 /км | 59:10 |
|
17 июл 2022 г. в 23:29
Вечерняя пробежка Последние три километра бежала под проливным дождем, градом. Сверкали молнии, гремел гром. Порадовало то, что я была не одна. Встретились ещё любители бегать в любую погоду!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 07:04 /км | 01:04:00 |
|
17 июл 2022 г. в 22:38
Разминка Бег трусцой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 09:00 /км | 14:51 |
|
16 июл 2022 г. в 10:45
Утренняя пробежка Бег по стадиону
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 06:52 /км | 58:33 |
|
15 июл 2022 г. в 9:28
Утренняя пробежка Бег на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 07:23 /км | 46:29 |
|
14 июл 2022 г. в 9:42
Утренняя пробежка Бег на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 07:39 /км | 56:20 |
|
13 июл 2022 г. в 10:25
Утренняя пробежка Бег к стадиону, по стадиону и обратно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 07:33 /км | 51:12 |
|
12 июл 2022 г. в 11:04
Бег на стадионе Бег к стадиону, далее по стадиону. Сегодня высокая влажность, дышалось тяжело.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 07:38 /км | 49:24 |
|
11 июл 2022 г. в 9:23
Утренняя зарядка Купание в озере и бег домой, на маршруте много горок, было нелегко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 07:52 /км | 33:03 |
|
11 июл 2022 г. в 9:03
Зарядка Бег вдоль озера по новому маршруту
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:41 /км | 23:09 |
|
10 июл 2022 г. в 16:02
Утренняя пробежка Бег вдоль озера после купания
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.75 км | 07:37 /км | 36:11 |
|
10 июл 2022 г. в 16:39
Утренняя зарядка Бег к озеру
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 07:25 /км | 19:54 |
|
9 июл 2022 г. в 11:44
Утренняя пробежка Купание в озере под дождем - это замечательно! Бег после купания домой получился труднее.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:58 /км | 32:02 |
|
9 июл 2022 г. в 11:20
Утренняя пробежка Бег под летним дождем мне нравится. За время пробежки дождь несколько раз менял свою силу👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:31 /км | 24:36 |
|
8 июл 2022 г. в 10:05
Утренняя пробежка Бег домой после плавания в озере
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 07:45 /км | 25:07 |
|
8 июл 2022 г. в 10:15
Утренняя пробежка Бег вдоль озера
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 07:35 /км | 24:26 |
|
7 июл 2022 г. в 10:00
Утренняя зарядка Бег после купания в озере
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 07:49 /км | 29:44 |
|
7 июл 2022 г. в 10:21
Утренняя зарядка Бег вдоль озера
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 07:35 /км | 24:22 |
|
6 июл 2022 г. в 11:03
Утренняя пробежка Бег от озера домой после заплыва на 200 м . Почти дуатлон🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 07:44 /км | 28:19 |
|
6 июл 2022 г. в 11:20
Утренняя пробежка Бег к озеру
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:28 /км | 23:19 |
|
4 июл 2022 г. в 14:02
Утренняя пробежка Бег домой после зарядки и купания в озере
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 06:14 /км | 22:12 |
|
4 июл 2022 г. в 14:04
Утренняя пробежка Бег в удовольствие вдоль озера
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 06:22 /км | 22:47 |
|
3 июл 2022 г. в 9:52
Утренняя пробежка Бег домой после купания в озере
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.89 км | 07:39 /км | 22:07 |
|
Здоровья и удачи! @buschafon
Спасибо за поддержку! Вперед к достижению цели!
3 июл 2022 г. в 9:29
Утренняя пробежка Бег вдоль озера и купание
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 07:36 /км | 24:01 |
|
2 июл 2022 г. в 9:59
Утренняя пробежка Бег на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 06:54 /км | 32:38 |
|
1 июл 2022 г. в 13:48
Бег на улице Бег утром на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:45 /км | 23:43 |
|