Мец Агния

2 1
Подписчики Подписки
Город: Челябинск
Возраст: 30
Активности: 21 (97.6 км.)
События: 4
27 сен 2023 в 20:07:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.36 км 07:38 /км 25:39  Загрузка от 27.09.2023 00:00:00 Мец Агния
25 сен 2023 в 20:47:02
Прочла что надо практиковать медленный бег, что бы пульс не повышался. Попробую ввести чередуя. Скучненько и ноги подзабились по-другому как то, и как тяжело видеть темп в 8,30....) По плану было сегодня отдыхать, но не получилось)Эксперемент-интереснее)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.20 км 08:30 /км 35:43  Загрузка от 25.09.2023 00:00:00 Мец Агния
24 сен 2023 в 8:23:44
Чёт словить свой темп не могу последние пробежки, на шаг перехожу часто🥲 Сегодня вновь с компанией))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.31 км 07:15 /км 53:04  Загрузка от 24.09.2023 00:00:00 Мец Агния
21 сен 2023 в 9:20:27
Зачееем))) В общем, пусть это будет как дневник ) Лежала с утра, лежала и чувство (что надо побежать, будто дела начать не могу если не пробегу) АГА, ахилл и рядом по бокам болит где пятка..это меня не остановило. Думаю, ну чего там, чисто так, 20минут пробегу и норм. В общем не сказала бы что это к лучшему🥹 Пришла домой, вновь лежу🤣 какие дела вообще?))) В 10 градусов , в солнышко, флиска не понадобилась.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.02 км 06:56 /км 27:54  Загрузка от 21.09.2023 00:00:00 Мец Агния
20 сен 2023 в 4:35:11
Сегодня бегала с компанией) интересный опыт) Он рассказывал истории бежал, а я уже на первом км, решила что надо сохранить силы. Надеюсь меня ещё возьмут на пробежку😂 темп то у меня медленный) Пробежала свои 5км, он побежал свою 10)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 07:25 /км 37:51  Загрузка от 20.09.2023 00:00:00 Мец Агния
13 сен 2023 в 19:40:30
Пока дочь на занятии была, заняла себя делом) С горочки хорошо бежалось, быстро😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.49 км 06:38 /км 43:06  Загрузка от 13.09.2023 00:00:00 Мец Агния
10 сен 2023 в 8:11:01
Участвовала первый раз на Челябинском марафоне) Дистанция 5 км) С подружкой )
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.42 км 07:53 /км 34:51  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Мец Агния
8 сен 2023 в 16:05:48
Ну всё, пришел этап "делать нечего, можно и пробежаться чуть, всего-то 20 минут и заниматься дальше делами по дома"
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.25 км 07:07 /км 23:09  Загрузка от 08.09.2023 00:00:00 Мец Агния
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
🥰благодарюю))
7 сен 2023 в 8:29:27
Каждый раз, когда мне лень идти бегать, эта пробежка интересная и на дальнее расстояние☺️ А лес сегодня прям красивый, везде роса,влажно,лучи солнышко сквозь деревья🥰
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.12 км 07:32 /км 01:01:14  Загрузка от 07.09.2023 00:00:00 Мец Агния
4 сен 2023 в 8:04:56
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.18 км 07:13 /км 23:00  Загрузка от 04.09.2023 00:00:00 Мец Агния
Агния добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
31 авг 2023 в 22:47:47
Чуть чуть не хватило до 50км за месяц(
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.27 км 07:26 /км 39:12  Загрузка от 31.08.2023 00:00:00 Мец Агния
В сентябре обязательно получится
27 авг 2023 в 10:52:40
Бежалось хорошо, чувствуется что уже что-то меняется) Уже нет тех эмоций и мыслей как в первые разы(-оооох, не люблю я такое, как трудно) Трудно где то, да, особенно обратно возвращаться.Но уже просто наблюдаешь. Как интересно наблюдать за своим телом то, как оно реагирует. Нууу, из того что беспокоит, это подъем ноги в тазобедренном, но и проходит после тренировки, галеностоп...а ещё поняла, что на этой ноге у меня более развито плоскостопие, надо этим заняться) Удивительно, как много можно узнать о теле и возможностях) Сегодня я попала под ливень, и пробежала ни хухры мухры, 7км, мне прям надо было, так как уже всё, конец почти забега месячного.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.08 км 07:04 /км 50:04  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Мец Агния
26 авг 2023 в 20:11:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.41 км 06:40 /км 09:24  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Мец Агния
26 авг 2023 в 5:11:37
Этот месяц по-моему самый активный у меня. Играет азарт, я не понимаю, как хватает времени бегать больше 50км в месяц)))) Я по-моему только 2 выходных за этот месяц пропустила бег, а сейчас пытаюсь добить оставшиеся км за последние выходные(а их осталось 2,- но есть ещё утро перед работой) Азаааарт, получится или нет...уже сомнения. Но, но, сколько бы я не хотела раньше встать с 6утра бегать, это единственный день когда получилось) ну а что, даже организм согласился и проснулся на 1000500будильников, или даже на первый.Обычно я не слышу в 5:30 будильник. Ну что, каких то 2 км, но в копилочку, пошла собираться на работу, и завтра дубль два, надеюсь ..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.67 км 07:27 /км 19:56  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Мец Агния
24 авг 2023 в 12:53:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:26 /км 37:17  Загрузка от 24.08.2023 00:00:00 Мец Агния
21 авг 2023 в 10:46:58
Я просто обожаю повторят ошибки))) Разминка?-лень Последствия-ооо да!)) В общем отстегнуло ногу) Где тазобедренный сустав поднимает ногу)😑😍☺️ Но бежала медленно и дыхание справлялось, на улице прохладно было)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.36 км 07:57 /км 50:35  Загрузка от 21.08.2023 00:00:00 Мец Агния
17 авг 2023 в 9:38:32
Нууу, пробежала)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.30 км 07:53 /км 33:56  Загрузка от 17.08.2023 00:00:00 Мец Агния
14 авг 2023 в 18:39:04
Вчера приехала с похода двухдневного. И не знала, бежать или нет, организм и так в стрессе и ещё накину... Но чёт сидела, солнышко вечернее светило так приятно, в лес захотелось ) Не лучшее решение, так как было трудно, желудок болеть начать на втором километре, хз от чего, почему.. А вот ногам было ок, ещё бы пробежали )
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.65 км 07:52 /км 36:39  Загрузка от 14.08.2023 00:00:00 Мец Агния
8 авг 2023 в 8:31:44
После того как закончила бегать, позанималась, выключила приложение. Потом решила что надо до аптеки и почему бы этот км не пробежать))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.16 км 07:38 /км 08:52  Загрузка от 08.08.2023 00:00:00 Мец Агния
8 авг 2023 в 8:29:21
Сегодня день лёгкий, легко пошло. Словила свой темп) Пробежала все км без остановкиииии, уиииии. В парке будто полегче, в горочку, с горочки. Ещё под дождик попала))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.46 км 08:00 /км 43:43  Загрузка от 08.08.2023 00:00:00 Мец Агния
4 авг 2023 в 18:15:57
Мне кажется, я не полюблю бег😅 В этот раз было трудно бежать, не конектилось с дыханием первые 2км. Радость что в лесу бегала, и когда посмотрела средний темп ...поняла от чего было трудновато, в прошлые разы было 8,10 примерно. А ещё, у меня больше мотивации что то снять в лесу чем сам бег, бег как инструмент быстрее оказаться в нужном месте(такая мысль ещё была) Но попытаться сделать 50км трудность пока что не останавливает. Потихоньку, слушая свое тело, добегу до цели)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.78 км 07:26 /км 35:36  Загрузка от 04.08.2023 00:00:00 Мец Агния
В начале всегда так
А потом как втянетесь... Музыка, кстати, здорово помогает бегать долго и легко. Удачи, желаю одолеть 50 км:)
Благодарю))дааа, понимаю что эту путь)) "путь война🤣" .Спасибо за поддержку) приятно)))
Хаха, я говорю обычно — путь самурая... В точку. Кстати, невероятно мотивируют фильмы про бег, причем про обычных людей. Типа "Бриттани бежит марафон", "Марафонцы" (Нидерланды), "100 метров", "Беги, Толстяк, беги" . Пардон, что лезу с советами. Просто я за этот год так полюбила бег, он столько всего дает... Я даже не про стройные ноги, а про мышление...
Хых) благодарю за фильмы, будет чем занять себя на работе) Бегающие люди, это что-то) в любом случае, теперь понятно сколько надо времени и сил, любви к этому виду спорта ,что бы кайфовать от процесса. Ну, меня не пугает что трудно сперва, это прям понятно) наоборот, охота понять, как будет влиять бег на организм)
Загрузка...