Тублицев Кирилл

5 5
Подписчики Подписки
Город: Оренбург
Возраст: 37
Активности: 44 (234.58 км.)
События: 10
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
18 ноя 2023 в 9:57:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.87 км 05:35 /км 32:49  Загрузка от 18.11.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
28 окт 2023 в 17:46:21
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.29 км 05:05 /км 26:57  Загрузка от 28.10.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
12 окт 2023 в 19:35:25
Сегодня с дочкой ходил на стадион, замёрзла бедолага, пришлось ещё пару моментов уладить во время пробежки.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.92 км 06:32 /км 38:46  Загрузка от 12.10.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
11 окт 2023 в 17:42:42
Что то стало холодать, надел я шапку потеплей))) не знаю когда ещё погодка на побегать выдастся, нет одежды для занятий в холодную погоду и выкладываю отчёт за три года!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.28 км 05:05 /км 26:55  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
1 окт 2023 в 15:52:09
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.39 км 05:00 /км 42:03  Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
27 сен 2023 в 17:44:09
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.29 км 05:19 /км 28:11  Загрузка от 27.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
27 сен 2023 в 17:42:54
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.41 км 05:23 /км 29:12  Загрузка от 26.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
26 сен 2023 в 15:27:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.35 км 05:35 /км 29:55  Загрузка от 25.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
21 сен 2023 в 16:20:07
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.41 км 05:08 /км 27:48  Загрузка от 21.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
14 сен 2023 в 18:11:59
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 05:19 /км 27:08  Загрузка от 14.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
14 сен 2023 в 18:10:56
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.36 км 05:06 /км 27:25  Загрузка от 13.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
12 сен 2023 в 17:29:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:22 /км 27:00  Загрузка от 12.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
11 сен 2023 в 6:03:29
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.27 км 05:11 /км 27:20  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
10 сен 2023 в 16:42:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.41 км 05:09 /км 27:54  Загрузка от 09.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
10 сен 2023 в 16:41:16
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 04:54 /км 24:59  Загрузка от 08.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
7 сен 2023 в 19:47:10
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:05 /км 30:44  Загрузка от 07.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
5 сен 2023 в 16:36:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:31 /км 27:42  Загрузка от 04.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
3 сен 2023 в 19:28:07
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.32 км 05:08 /км 27:23  Загрузка от 03.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
2 сен 2023 в 20:39:06
Сегодня съел мороженное, пришлось отрабатывать)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 05:20 /км 53:32  Загрузка от 02.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
1 сен 2023 в 16:41:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.18 км 05:28 /км 28:23  Загрузка от 01.09.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
30 авг 2023 в 17:21:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 05:23 /км 27:48  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
28 авг 2023 в 17:38:06
Выходные машину ремонтировал... Отдыхал от бега)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.33 км 05:18 /км 28:18  Загрузка от 28.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
24 авг 2023 в 17:21:39
Huawei медальку подогнал))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 05:21 /км 27:15  Загрузка от 24.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
23 авг 2023 в 17:15:01
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 05:21 /км 27:00  Загрузка от 23.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
22 авг 2023 в 20:17:16
Сегодня GPS совсем ку-ку, какие то кракозябры нарисовал на карте((
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 06:06 /км 30:57  Загрузка от 22.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
21 авг 2023 в 17:28:23
Сегодня дождик не помеха, промок насквозь, но кайфова)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.43 км 05:15 /км 28:32  Загрузка от 21.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
19 авг 2023 в 18:09:25
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.16 км 05:39 /км 29:10  Загрузка от 19.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
18 авг 2023 в 18:44:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.12 км 05:34 /км 34:05  Загрузка от 18.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
17 авг 2023 в 18:56:44
На весах 83 кг.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 05:19 /км 27:08  Загрузка от 17.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
16 авг 2023 в 17:16:06
После дождика прям легче бегается, пот градом, воздух влажный, для Оренбурга это прям редкость)) PS, сегодня прес не качаю, залило всё))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.39 км 05:31 /км 29:46  Загрузка от 16.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
14 авг 2023 в 19:17:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.08 км 05:20 /км 27:10  Загрузка от 14.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
13 авг 2023 в 18:29:50
Восстановительная пробежка выходного дня! ✊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.31 км 05:49 /км 30:58  Загрузка от 13.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
12 авг 2023 в 16:59:02
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 05:28 /км 28:28  Загрузка от 12.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
12 авг 2023 в 16:57:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 05:28 /км 28:28  Загрузка от 12.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
11 авг 2023 в 17:30:37
Думал на работе сегодня сдохну, но нет, бег как всегда подлечил!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.31 км 05:19 /км 28:15  Загрузка от 11.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
10 авг 2023 в 17:17:14
В армии бегали в берцах и портянках, какой же это кайф бегать в кросовках, хоть прошло 16 лет, но "память мышечная осталась" )))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 05:15 /км 26:44  Загрузка от 10.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
А какой темп от Вас в армии требовали? Какая дистанция была?
Да кто там его мерил: бежать строем не растягиваться, ползком, гуськом, переноска раненого )))
Ну, тогда это уже не бег!!!
Ну почему не бег, если не пешком, значит бегом, команда "бегом марш" значит бег)) ну можно и марш бросок с вводными назвать!
В берцах... а в кирзовых сапогах не желаете 6 км? Может из-за этого я бег в армии и после ненавидел, пока память не стерлась.
Согласен в сапогах ещё хуже, в берцах хоть портянки не вылетали)) А вообще в 2015 году на сборы попал, там сапоги выдали, на второй день не то что бегать, ходить не мог))
Вот и я про тоже.
Так и я про то же, хорошо что то время прошло, и бегаем теперь в своё удовольствие))
Поэтому я и говорю, что, это уже не бег- в берцах и кирзачах! Так бегать, что бы потом не навидеть его- ....! БЕГ ДОЛЖЕН БЫТЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ !
9 авг 2023 в 18:41:35
Цель моих забегов - это сбросить лишний вес (88кг), получается что к этой цели я иду третий год и в этом году я понял что я что-то делаю неправильно, с нового года перестал употреблять алкоголь, в этом месяце начал стараться правильно питаться подсчитывая калории, есть результат, но пока хвалится нечем! Даже не то что не чем, боюсь что сам себя перехвалю и сорвусь) )
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:23 /км 27:04  Загрузка от 09.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
я потерял 12 кг за полгода)) рецепт прост- никакой выпечки и сахара плюс медленный бег от 1,5 часов и более
По поводу питания, эту формулу я усвоил, а вот по медленному бегу, как то пока не получается))
Что бы лишний вес сжигать, надо бегать больше 30 минут на низких пульсах!
8 авг 2023 в 17:05:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.12 км 05:39 /км 28:59  Загрузка от 08.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
7 авг 2023 в 17:06:13
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:12 /км 26:11  Загрузка от 07.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
6 авг 2023 в 17:22:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 05:04 /км 25:40  Загрузка от 06.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
4 авг 2023 в 16:34:51
Сегодня жара +32, GPS начал казать по другому...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.18 км 04:55 /км 25:32  Загрузка от 04.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
3 авг 2023 в 17:05:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.23 км 05:26 /км 28:25  Загрузка от 03.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
2 авг 2023 в 17:57:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:13 /км 26:14  Загрузка от 02.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
Кирилл добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
Спасибо за приглашение)) 👍
1 авг 2023 в 17:58:34
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 04:58 /км 25:03  Загрузка от 01.08.2023 00:00:00 Тублицев Кирилл
Загрузка...