1570
Новичок - 100 км
29 авг в 10:53:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:21 /км | 58:55 |
|
28 авг в 10:57:30
Бег по горам ! Близится завершение подготовки к забегу 👟⛰️🏔️☀️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 06:53 /км | 52:10 |
|
23 авг в 11:13:59
Первая десятка после болезни. Пульс подводит так вроде норм 🏔️⛰️👟🗻☀️Горы Кисловодска
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:52 /км | 01:20:22 |
|
22 авг в 10:59:50
Восстанавливаюсь после болезни! Пульс бешеный как будто все заново нужно набегать🏔️⛰️🗻👟☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 07:41 /км | 49:25 |
|
16 авг в 10:46:13
Кисловодск❤️👟🗻⛰️☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:04 /км | 01:12:10 |
|
15 авг в 10:29:53
После перерыва очень тяжело восстанавливать пульс. Но как всегда красота нереальная🏔️👟🗻⛰️☀️👟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 07:04 /км | 01:04:17 |
|
9 авг в 10:40:26
Заключительная пробежка на неделе. Далась очень не просто. Теперь в горы отдыхать😅👟☀️🗻🏔️⛰️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 07:07 /км | 01:12:30 |
|
8 авг в 10:14:48
Привыкаю к горам Кисловодска. Работа над пульсам продолжается 🏔️⛰️🗻☀️👟🌄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 07:08 /км | 01:19:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Пульсом
7 авг в 10:36:25
Пробую снижать пульс. Но горы берут свое 👟⛰️🗻🏔️☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 07:17 /км | 01:15:45 |
|
6 авг в 9:46:39
Побегал по Карачаево Черкесии! Очень крутая природа 🏔️🗻⛰️👟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:54 /км | 01:09:22 |
|
5 авг в 10:54:13
Бегал по каньонам березового ущелья г.Кисловодск. Такое себе удовольствие. Но красота нереальная🗻⛰️👟🏔️🌄😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 08:08 /км | 01:29:52 |
|
1 авг в 9:52:52
Всем доброе утро! Вбегаем в август ☀️☀️☀️🐅👟🏔️🗻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:22 /км | 45:26 |
|
