29 июл в 21:00:29
Самая долгая пробежка , правда пришлось в одном месте проходить пешком из за заросшей тропинки , но в целом выполнил задачу пробежать весь «Зелёный остров»
26 июл в 21:21:37
Вечерняя пробежка возле гребного канала, и встреча красивого заката , свои 50 км пробежал, буду стараться бегать 3 раза в неделю💪🏼🏃♂️
23 июл в 20:10:41
GPS дало сбой🙁
Начали работать глушилки , либо из за пасмурной погоды, пробежав 1 км , часы написали резко что я бегу за 1.5 минуты 1 км и пробежал уже 4, пришлось сбрасывать и заново включать тренировку , в общем пробежал как и в прошлый раз 6 км , но записалось только 5 км😁
На гребной и с гребного канал ехал на велосипеде 🚴 , погода сегодня позволила прокатиться и не получить солнечный удар 🥵
+ потренил на уличных тренажерах💪🏼
21 июл в 22:10:49
Бег вокруг гребного канала, наконец спала аномальная жара 🥵, под вечер стало даже прохладно возле воды
17 июл в 20:37:56
Жаркая пробежка вечером , полет нормальный)
15 июл в 22:38:58
Третья неделя началась в городском ритме, опробовал бег по «Зеленому острову»
Ростов-на-Дону 💪🏼
Владимир, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
12 июл в 8:17:44
6й забег, сегодня был лайтовый забег.
10 июл в 21:05:44
День 5й, сегодня не получилось пробежаться утром, поэтому перенес на вечер, понравилось так же, но все равно бег утром придает энергии на целый день 💪🏼
8 июл в 19:55:19
День 4-й, Пробежка послед дождя 🌧️👍
5 июл в 9:22:12
Третий забег на 5 км, пока держу средний темп, без ускорений😁
3 июл в 8:45:52
Второй забег на 5 км, стало чуть сложнее
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 июл в 9:53:27
Пробежка вокруг деревни, 5км , планирую бегать 3 раза в неделю.
0чел. поддержали
0 чел. поддержали