0354
Первый раз - 50 км
30 июн в 20:55:03
Сегодня очень тяжело бежала, бег по холмам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 08:05 /км | 01:30:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 июн в 21:33:12
Всем привет, сегодня что то не заладилось, набегала разминку 2 , потом два по 2 км (9:35 и 9:45) , пять в горку по 100 метров и только после этого заметила, что не включено, включила по новой -записалось только км за 4:20 т заминка 1,5 км, обидно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 05:04 /км | 12:42 |
|
27 июн в 22:59:02
Немножко в копилку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 08:16 /км | 25:28 |
|
16 июн в 22:23:08
Вечерняя лёгкая тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 07:49 /км | 28:24 |
|
15 июн в 19:27:49
Лёгкий кросс , младшая на велосипеде
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:56 /км | 38:34 |
|
7 июн в 21:03:01
Вечерняя тренировка, всем здоровья и благополучия
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:38 /км | 40:30 |
|
