0225
Новичок - 100 км
31 янв в 22:19:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:45 /км | 58:12 |
|
30 янв в 0:00:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:43 /км | 23:57 |
|
25 янв в 10:22:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:27 /км | 01:00:38 |
|
Красота 👏👏
23 янв в 11:07:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:18 /км | 53:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 янв в 0:11:56
Принял участие в 53-м традиционном пробеге «Пулково-Пушкин»
Было холодно, но красиво).
Потом нас девчонки накормили вкусной кашей)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 05:03 /км | 50:18 |
|
18 янв в 9:56:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 05:26 /км | 01:11:32 |
|
18 янв в 10:32:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.92 км | 04:06 /км | 03:47 |
|
11 янв в 0:43:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.54 км | 06:04 /км | 01:22:21 |
|
9 янв в 23:56:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:27 /км | 31:17 |
|
9 янв в 17:46:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 05:11 /км | 55:03 |
|
Хороший темп такой! Молодец!👏
7 янв в 10:46:37
Попробовал программу похудения на дорожке, так там каждые 60 секунд, иногда через 30 и 45 меняется темп, угол наклона, интересно вообщем)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:34 /км | 55:46 |
|
7 янв в 3:39:00
Побегал в ФХ в Лахте, СПА понравился, красивый вид)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 05:08 /км | 54:46 |
|
5 янв в 12:47:33
Потестировал ASICS Novoblast 3, понравились, сначала пробежал 11 км в пульсе до 140, потом еще 10 в пульсе как придется😊, так в темпе от 7:00 до 4:00 понравились, есть отскок, перекат. Единственная придирка к ним смотрятся немного громостко, т.к. пена намного заходит за пятку, такое впечатление что одет не 42 (9.5 us) размер, а 45🤣. Даже с учетом того что у меня гиперпронация, а они нейтральные ничего не заболело😊 Еще похудел за тренировку на 2 кг, избавился от новогодних застолий😁 Конечно интересно в них бегать в темпе ниже 5:30 хотя бы)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:33 /км | 01:12:10 |
|
5 янв в 12:53:32
Потестировал ASICS Novoblast 3, понравились, сначала пробежал 11 км в пульсе до 140, потом еще 10 в пульсе как придется😊, так в темпе от 7:00 до 4:00 понравились, есть отскок, перекат. Единственная придирка к ним смотрятся немного громостко, т.к. пена намного заходит за пятку, такое впечатление что одет не 42 (9.5 us) размер, а 45🤣. Даже с учетом того что у меня гиперпронация, а они нейтральные ничего не заболело😊 Еще похудел за тренировку на 2 кг, избавился от новогодних застолий😁 Конечно интересно в них бегать в темпе ниже 5:30 хотя бы)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:12 /км | 53:39 |
|
Выглялят внушительно. Думаю стоят так же.
Из США заказал на распродаже за 75$, но с учетом не очень выгодного курса обмена у перевозчика и учетом доставки вышло где то 10500, нормально, у нас в магазинах подороже)
Хорошее приобретение! Поздравляю! Имею такие же в той же расцветке🤟 Очень нравится, хотя вначале не мог привыкнуть в плане устойчивости.в кривых.
Спасибо большое! Мне цвет прямо понравился, люблю оранжевый), но интересно было попробовать новую модель. Так у меня есть еще ASICS Evereed Speed, могу сказать что по отскоку и по перекату примерно тоже самое, только последние можно еще дешевле купить за 59$ и смотрятся более компактно.
Не правильно написал, ASICS EvoRide Speed правильно
5 янв в 13:09:39
Открыл для себя новые функции в дорожках в ФХ, недавно часть дорожек обновили, так там можно создать любую программу тренировок и дорожка сама переключает скорость и показывает процесс. И еще множество там всяких тестов, даже ГТО, программ на любой вкус: для похудения, интервалы всякие, и много всего другого😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.65 км | 05:04 /км | 48:59 |
|
1 янв в 23:47:47
Принял участие в челлендже от Кант, получил приятный подарок
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:18 /км | 31:38 |
|