Ну вот и покорен первый полтинник! Ура! За этот месяц, заметил для себя, хорошо прибавил в результатах: скорость выше ; пульс ниже, или на том же уровне👍; времени на восстановление между забегами меньше. В общем все улучшилось И в очередной раз задаюсь вопросом: почему не начал раньше 🤔 На сегодня было запланировано 15 км, в принципе, выполнено, но часы считают по другому. Погрешность, пока бежишь, около +2 км на 10 км ( на 10 км на дорожке - меньше 8 км на часах) как-то так 🤷. Ну и бог с ними. Всем легких ног и быстрого бега

Так провел всероссийский день бега 🏃‍♂️ Была заявлена дистанция 2 км , но по факту чуть меньше, и часы не сразу gps поймали Пусть будет как есть Всем спорт

Опять на работе, поэтому опять дорожка Всем , спорт👍✌️

Начал этот забег с дорожки, так как нет возможности бегать на открытом воздухе 😟, но... Но я работаю в тренажёрном зале и можно побегать на дорожке👍