Все пробежки пользователя Копанин Владислав
31 окт 2022 г. в 20:48
ФИНИШ!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:08 /км | 57:11 |
|
31 окт 2022 г. в 14:41
Дневной кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.25 км | 05:16 /км | 01:46:42 |
|
31 окт 2022 г. в 9:48
Утренний кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.01 км | 05:21 /км | 01:57:49 |
|
30 окт 2022 г. в 19:13
Вечерний кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 05:02 /км | 02:06:00 |
|
30 окт 2022 г. в 15:37
Лёгкий кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.07 км | 05:36 /км | 01:58:09 |
|
30 окт 2022 г. в 11:43
Снежная утренняя трицатка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.10 км | 05:31 /км | 02:46:15 |
|
29 окт 2022 г. в 17:07
Вечерний кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.21 км | 05:04 /км | 01:42:44 |
|
29 окт 2022 г. в 12:41
Трицатник со снегом!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.11 км | 05:09 /км | 02:35:24 |
|
29 окт 2022 г. в 12:53
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 05:46 /км | 13:54 |
|
28 окт 2022 г. в 20:03
Вечерний кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.15 км | 04:58 /км | 01:55:12 |
|
28 окт 2022 г. в 9:02
Утренний кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.40 км | 04:58 /км | 02:06:22 |
|
27 окт 2022 г. в 18:41
Вечерний кроссик
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 04:58 /км | 01:15:31 |
|
27 окт 2022 г. в 15:40
Лёгкий кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.15 км | 04:49 /км | 01:37:04 |
|
27 окт 2022 г. в 8:24
Утренний кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.51 км | 04:47 /км | 01:38:24 |
|
26 окт 2022 г. в 8:11
Восстановительная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:00 /км | 55:05 |
|
25 окт 2022 г. в 19:26
Вечерний кросс перед сном
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 04:36 /км | 50:44 |
|
25 окт 2022 г. в 16:05
Темповой кросс после длительной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:40 /км | 01:33:23 |
|
25 окт 2022 г. в 10:46
Длительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.27 км | 04:52 /км | 03:26:18 |
|
Высший уровень , мировые рекорды 🔥темп бешенный
Спасибо Николай, я работаю над собой
А это у вас бег или лыжи ⛷? Просто на фото у вас лыжи , 42 км так бежать это сильно
Это бег, просто снега нету вот и бегаю, а так я в основном лыжник
Бегать почти 40 км в день, да ещё и каждый день, это сильно, даже легкоатлета-сборники не делают такие объёмы.
У сборников свои же цели и свои объёмы у них тренер, который им в этом помогает
24 окт 2022 г. в 10:42
Полумарафончик
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.20 км | 04:44 /км | 01:45:25 |
|
23 окт 2022 г. в 17:15
Кросс с небольшими ускорениями
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 04:40 /км | 58:00 |
|
Загрузка...