0641
Первый раз - 50 км
24 июл в 21:32:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:25 /км | 01:14:31 |
|
20 июл в 21:00:12
Очень плохое состояние. Проблемы в семье и дикий стресс. Все показатели упали.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 07:43 /км | 01:23:12 |
|
Эх, все пройдёт!
11 июл в 9:42:45
Пытаюсь вернуть форму
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:31 /км | 01:15:16 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 июл в 6:27:12
Пытаюсь восстановить состояние
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:35 /км | 01:16:21 |
|
7 июл в 6:25:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:42 /км | 01:17:10 |
|
2 июл в 23:24:41
Восстановление идёт тяжело
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 07:48 /км | 01:07:10 |
|