6 апр в 4:51:13
🤷♀️ Месяц назад два километра казались мне бесконечными. Три - непреодолимыми. Четыре - где-то на уровне превозмогания... Но вот уже пятерочка начала покоряться. С трудом, но всё же...
Сегодня бегу круг девятый по стадиону и слышу как парень, который прогуливался по этому же кругу, недоумевая, говорит своей даме: "Она, правда, что ли так без остановки и бежит всё время?!" "Ну ты же сам видел, - отвечает, - бежит..."
Пожалуй, лучший комплимент этого дня👍😆
А пульс высоковат. Пробовала медленнее - почти
не меняется. Тащиться почти пешком очень тоскливо. Да я и так бегаю не быстро. Что же нужно делать? 🤔
✌ #ниднябезспорта #бег #всембег
Матросов Сергей
Как рекомендуется в гайде для начинающих: чередовать ходьбу и бег, постепенно смещаясь в сторону бега. 😊