0130
Профи - 70 км
15 окт 2023 г. в 6:01:10
Всем утро доброе, сын решил , что ему тоже пора начинать бегать, так что получился бег в 2).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 09:35 /км | 01:14:23 |
|
14 окт 2023 г. в 7:48:18
Доброе утро, с утра было холодно , но как говориться пока бегал согрелся, после 15км интересные мысли в голову лезут , всем советую попробовать, всем добра.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.77 км | 08:38 /км | 02:42:14 |
|
13 окт 2023 г. в 16:04:54
Вторая пробежка за день, погода радует, осваиваю 10тку. Всем добра.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 08:49 /км | 01:32:37 |
|
13 окт 2023 г. в 6:29:44
Всем доброе утро, потихоньку привыкаю к 10км), шел дождь , дул ветер) но план все равно сделал).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 09:04 /км | 01:34:48 |
|
12 окт 2023 г. в 5:49:15
Всем доброе утро, но вот и получилось 10км, ощущения непередаванмые, рекорд, последние 2км дались на морально волевых. Ветер зараза холодный. Всем успешных пробежек.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 07:16 /км | 01:16:37 |
|
11 окт 2023 г. в 5:49:03
Всем доброе утро, пробежка удалась, все ближе цель моя).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 07:46 /км | 01:10:36 |
|
10 окт 2023 г. в 5:39:14
Всем доброе утро, новый рекорд, и по времени и по дистанции. Дальше душ и на работу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 07:41 /км | 59:53 |
|
9 окт 2023 г. в 11:19:13
Вторая пробежка за день, на улице дождь, сыро, но куда деваться)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 07:14 /км | 32:18 |
|
Влад добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Добрый, хорошо буду рад вступить
Спасибо рады вам🤝
9 окт 2023 г. в 9:38:45
Всем привет, первый раз пробежал такую дистанцию, буду стараться ее увеличить.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:17 /км | 23:16 |
|
