1911
Новичок - 100 км
6 окт 2023 г. в 18:49:58
06.10.2023 . Второй забег. Вечерний забег. Темп не очень хороший, так как вечером решил изменить маршрут и забежал в лес побегать по горам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:44 /км | 01:20:58 |
|
6 окт 2023 г. в 18:44:31
06.10.2023 утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.15 км | 05:34 /км | 01:18:50 |
|
5 окт 2023 г. в 5:50:58
Тренировка после того как отвел сына в детский сад , кажется становится традицией. :))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.15 км | 05:34 /км | 01:18:50 |
|
5 окт 2023 г. в 5:47:33
Второй забег октября.
В этом месяце ни каждый день смогу бегать. Поэтому решил что по возможности будем нагонять километры с помощью двойных тренировок в день.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:31 /км | 01:24:49 |
|
5 окт 2023 г. в 5:37:16
Открыли октябрь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:37 /км | 01:35:44 |
|