1168
Профи - 100 км
30 сен 2023 г. в 20:40:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.84 км | 06:31 /км | 03:14:36 |
|
30 сен 2023 г. в 20:39:05
Горный трейлер. Первая часть трека, так как по техническим причинам пришлось запустить заново (забыл датчик пульса внешний включить)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 05:22 /км | 51:15 |
|
28 сен 2023 г. в 20:01:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 06:03 /км | 39:24 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 сен 2023 г. в 17:30:47
Поддерживающий бег перед трейлом 40км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 04:55 /км | 46:52 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 сен 2023 г. в 19:25:53
Бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.56 км | 05:22 /км | 51:26 |
|
26 сен 2023 г. в 5:29:58
Хочешь бегать быстро? Бегай медленно!
Сверхмедленная восстановительная, это почти пешком, чуть не сорвался на рысь :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 08:01 /км | 58:08 |
|
24 сен 2023 г. в 20:38:06
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:39 /км | 59:32 |
|
23 сен 2023 г. в 14:19:59
Пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:56 /км | 49:28 |
|
Хороший результат и ср. пульс!
23 сен 2023 г. в 10:02:15
Потрусил
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:20 /км | 44:31 |
|
22 сен 2023 г. в 22:46:26
Вечерняя восстановительная поддерживающая.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 05:34 /км | 52:58 |
|
21 сен 2023 г. в 21:16:08
Заминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 06:10 /км | 10:11 |
|
21 сен 2023 г. в 21:14:02
Темповая 10ка. Подготовка к горному ультратрейлу продолжается.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:13 /км | 42:21 |
|