Шиш Михаил в забеге 👟 7 дней Бега с 07.08 по 13.08 | WorldRun.online

0108
Начинающий - 21 км

Шиш Михаил , Москва

Активностей: 7
35.13 км из 21 км (167.29 %)
Общее время: 4ч 21м 47с

13 авг 2023 г. в 16:04:13

Пытался держать низкий пульс, не вышло( Как нибудь потом займусь этим)))

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.01 км	08:50 /км	44:19

3 чел. поддержали

12 авг 2023 г. в 14:57:51

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.01 км	09:19 /км	56:05

4 чел. поддержали

11 авг 2023 г. в 16:29:21

Бег на технику обернулся низким темпом)

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.01 км	07:33 /км	37:50

1 чел. поддержали

10 авг 2023 г. в 16:10:22

Вечерняя пробежка для крепкого сна)

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.01 км	06:53 /км	34:34

1 чел. поддержали

9 авг 2023 г. в 15:16:01

Шёл третий день... Научился бегать по поверхности воды, рыбы в шоке

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.06 км	06:33 /км	39:47

3 чел. поддержали

8 авг 2023 г. в 13:53:06

Интересно, получится ли за эту неделю выйти из 30 мин?...

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.01 км	06:13 /км	31:12

4 чел. поддержали

Михаил, если добавить в темпе в среднам на 15 секунд, то получится )))

7 авг 2023 г. в 17:36:17

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.02 км	05:57 /км	18:00

2 чел. поддержали

Михаил добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online