0108
Начинающий - 21 км
13 авг 2023 в 16:04:13
Пытался держать низкий пульс, не вышло( Как нибудь потом займусь этим)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:50 /км | 44:19 |
|
12 авг 2023 в 14:57:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 09:19 /км | 56:05 |
|
11 авг 2023 в 16:29:21
Бег на технику обернулся низким темпом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:33 /км | 37:50 |
|
10 авг 2023 в 16:10:22
Вечерняя пробежка для крепкого сна)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:53 /км | 34:34 |
|
9 авг 2023 в 15:16:01
Шёл третий день... Научился бегать по поверхности воды, рыбы в шоке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:33 /км | 39:47 |
|
8 авг 2023 в 13:53:06
Интересно, получится ли за эту неделю выйти из 30 мин?...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:13 /км | 31:12 |
|
Михаил, если добавить в темпе в среднам на 15 секунд, то получится )))
7 авг 2023 в 17:36:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:57 /км | 18:00 |
|
Михаил добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online