0089
Любитель - 42 км
3 авг 2023 г. в 23:17:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 06:37 /км | 32:29 |
|
2 авг 2023 г. в 21:49:47
Вечерний Run
Восстановление
Работа с пульсом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:25 /км | 37:20 |
|
1 авг 2023 г. в 21:52:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 05:47 /км | 21:08 |
|
1 авг 2023 г. в 21:51:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 05:48 /км | 21:31 |
|
1 авг 2023 г. в 8:01:34
Работаем над пульсом дальше!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.40 км | 06:35 /км | 01:02:01 |
|
31 июл 2023 г. в 7:43:52
Начало новой недели
Выход из ударного отпуска!)
Работаем над пульсом (при среднем 160, сегодня бегал 147)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:26 /км | 45:51 |
|