0101
ПервыйРаз - 7 км
17 июн 2023 г. в 17:21:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 07:07 /км | 25:34 |
|
15 июн 2023 г. в 13:30:46
Цель 5км, а осилила еле-еле 3, самочувствию ставлю оценку «удовлетворительно». Больше в полдень я не бегаю 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:18 /км | 19:04 |
|
Днём вообще опасно такое делать. У меня в Эстонии уже после 7 жара. Поэтому стараюсь находить силы просыпаться пораньше пробегать строго до семи. Сейчас полчаса побегал легко и это было дискомфорт но по температуре и дыханию
Да, вы правы. Вот в очередную такую пробежку «поджарила» плечи и спину. Хорошо, что в кепке была, могла бы не ограничиться только загаром бегуна 😄
13 июн 2023 г. в 22:33:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:25 /км | 06:49 |
|
12 июн 2023 г. в 17:42:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:52 /км | 27:29 |
|
